1月21日（感覚障害のデパート）

今朝も5時に元気（体温＝36.4度）に起きた、感謝感謝。
今朝の外気温＝－1℃、寒中だもの－1℃なら御の字だべさ。
今日は金曜日の在宅日。
昨日のデイの帰りに車内でラブさんにも話したけど、
デイと在宅が1日おきなので、1週間の生活＆リハビリのリズムが非常に良い。
月曜日にスタートして、土曜日に絶好調を迎え、日曜日は完全休養する。
この上り調子のリズムで毎週が過ぎて行くから、身体は不自由でも生活や気力は充実する。
さて、今日は・・。

先日難聴気味のことを書いたけど、実は私はあらゆる感覚についての後遺症を負っている。
ここ2年はマスクしているので、顔面マヒはあまり目立たなくなったけどね。
同じ脳幹（橋）出血したたんぽぽさんは『感覚障害のデパート』と言っているけど、
ホント私もそう思うね。
脳橋は脳に出入りする全ての神経が集まっている箇所なので、
ここが出血するとありとあらゆる神経に影響してしまうのだ。
ブログでは歩行不可の運動失調を主な後遺症として書いているけど、
書いたらキリがないくらいの感覚障害も実は負っている。
ただ感覚障害は書いたらキリがないので、ふだんは書くのを省略している。
　　追記：私は4肢マヒで、左半身はマヒが弱く、右半身のマヒは相対的に強い。
　　　　　火曜日のデイリハで握力測定して、左＝40㎏、右＝26㎏だった。
　　　　　一方利き手交換したけど、良いはずの左手で書く文字は相変わらずのピカソ文字。
　　　　　ここは勝手な私の想像だけど、健康な握力を45㎏と仮定して、
　　　　　良いはずの左半身といえど10%のマヒ（運動失調）があり、
　　　　　マヒが強い右半身は50%のマヒ（運動失調）がある。
　　　　　各種の感覚は単純に相加平均という訳にはいかないだろうけど、
　　　　　今は健康な時の60、70%の感覚まで改善しているのではと勝手に思っている。　

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1月20日（今日の利用者数は一昨日の2/3、風景が全く違った）

今朝はちゃんと5時に元気（体温＝36.5度）に起きた、感謝感謝。
今朝の外気温＝－3℃、今日は大寒だものこのくらいは普通だべさ。
今日から節分までの2週間が一番寒い厳寒期、おぉ、イヤだ嫌だ寒いのは。
今日は木曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も木曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、帰りの会
今日のスタッフ：ラブさん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、歌姫さん、
　　　　　　　　めご姫ちゃん、こけしちゃん、ミセスレノンさん
　①朝も帰りも送迎＝ラブさんで、ともに車イスから移乗して乗降車。
　　　外の雪も無いので、車イスから移乗しての乗降車は精神衛生上も非常に良い。
　　　車イスのままの乗降車だと後部ドアを開けている時間が非常に長く、
　　　車内の暖気も全部逃げてしまうので、他の利用者に申し訳なくなくてね。
　②リハビリは小和田さんと
　　　小和田さんは毎回マヒ足裏の触感をテストしてくれる。
　　　今日は割合に良い感触だったし、前後半とも歩行の調子が良かった。
　　　マヒ足裏の触感は8，9割はハズレで、触覚の良い日は1，2割の感じだ。
　　　倒れてからの24年間は、ずーっとこの割合で感覚が推移している。
　③昼食の副食は見た目が漬物っぽい和え物はなかったので、ホッと安心して美味しく食べられた。
　　　私の昼食の注意書きタグ（ダメなもの）には、漬物、切干大根、酢の物、タルタルソースと、
　　　もう既にイッパイ書いてあるので、これ以上はいくら面の皮が厚くても頼み難いものだし、
　　　甘酢和えと梅肉和えの和え物はもう見るからに漬物なので残すようにするしか方法はない。
　　　和え物でも今日のように菜の花、ホウレンソウなどはOKなのだから、
　　　ワガママが多くて困ったものだと我ながら呆れてしまう。
　④今日はスタッフも少なかったので、3時20分の最後まで麻雀をした。
　　　メンツ：私、ヒデさん、ツトムさん、文句タレ蔵のクロダ。
　　　クロダは今日の麻雀でも、早口で文句をタレる口調で何かゴチャゴチャ言っていた。
　　　内心ムカっときたけど、聞こえないふりをして無視した。（ヤツには聞き返す気もしない）
　　　3時からお竜さんに交代して私はカラオケのつもりだったけど、
　　　『今日はスタッフが少ないから、麻雀は最後までやってね』と、
　　　めご姫ちゃんに機先を制せられてしまった。
　⑤おやつは一口まんじゅう＋カフェモカ（歌姫さん）で、大変美味しゅうございました。
　　　歌姫スペシャルのカフェモカは先週火曜日も作ってくれたのだけど、
　　　先週はおやつがおしるこだったので、甘～いカフェモカとは正直口の中でケンカしていた。
　　　今日はそのカタキ討ちという訳で、今日はお見事、歌姫さんは本懐を遂げたのだった。
　⑥オノさんは別のテーブルだったので、一昨日のように疲れることは全然なかった。　

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1月19日（昨夜は歯科、今日は眼科と病院通いの連チャン）

昨日は朝から雪、日中は晴れたけど帰る頃からまた雪、今年の私は雪男？
んな訳はあるまい、品行方正な私に限って。
昨日日中は火曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操、リハビリ、昼食、入浴、麻雀、カラオケ
昨日のスタッフ：京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、ヤングママさん、
　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん
　①朝の送迎＝歌姫さんで、帰りの送迎＝京香さん。
　②リハビリは小和田さんとで調子が良かったけど、後半の歩行練習前にオシッコに行った。
　　　ここのデイに通ってもうすぐ4年になるけど、リハビリ途中でトイレに行ったのは初めて。
　　　昨日は雪で利用者の到着がバラバラで、リハビリ順もいつもと違っていた、言訳だけどね。
　　　途中オシッコで書くのを忘れてしまってたけど、良い左手握力＝40㎏、マヒ右手握力＝26㎏。
　　　24年前の大学病院での握力は、たしか良い左手＝25，26㎏、マヒ右手＝12㎏だったはず。　　　　
　③午後2時からの麻雀は、私、セキさん、ヒデさん、マスザワさんと、火曜日最強で1局だけやった。
　　　私とヒデさんの二人リーチの戦いで、私が勝って5200点（ゴンニ）をツモり上げた。
　　　このままだとＢ卓に審判がいなくなるので、私とイシガキお姉さんが入れ替わった。
　　　私はＢ卓でオオタさん、ツトムさん、キクチさんと麻雀をやり、3時にお竜さんに交代した。
　④3時からはカラオケワンマンショー
　　　歌った曲：すばる、岬めぐり、港町ブルース、愛しき日々、氷雨
　⑤おやつは苺ケーキ＋カフェモカ（レノンさん）で、大変美味しゅうございました。
　　　カラオケは愛しき日々で終わりの予定だったけど、レノンさんが好きな『氷雨』をアンコールし、
　　　テレビの横でティッシュペーパーを振り熱狂的応援をしてくれた。（吹き出したけど）
　　　甘いパンチの効いたカフェモカ（レノンスペシャル）が咽喉に沁みて、大変美味しかった。
　⑥隣席の92歳オノさんは話好きらしく、私にしょっちゅう話かけてきたけど、
　　　私には声が小さ過ぎて聞き取れず内容がほとんど分からなかった。
　　　私は後遺症で難聴気味だけど、スタッフは私の耳も悪いことを分かって大きめに話してくれる。
　　　しかし92歳のおじいちゃんでは・・、だから昨日は少々ヘキエキし精神的に疲れたな。

昨夜歯科に行き、予定どおり型取りをした。
次回＝2月3日（節分）夜、全体クリーニング＆部分歯の出来上がり

今朝はちゃんと5時に元気（体温＝36.5度）に起きた、感謝感謝。
今朝の室外機＝－2℃、寒中としてはまだマシなほう。
昨夜の歯科と連荘になるけど、午前中一番でいつもの眼科クリニックに行ってきた。
日中・夜間もしっかり加湿しているし、パソコンも控えめだし、診察結果も良好だった。
マヒ眼矯正視力はいつも0.08なのに、今日は0.15で非常に良かった。
まさかとは思うけど、歩行リハの好調ぶりがひょっとしてマヒ眼にも好影響しているのかな？
午後は在宅リハを頑張るべさ。

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1月18日（1時間早く起きてしまった）

もう5時と思って今朝は4時に元気（昨日と同じ体温＝36.4度）に起きた。
1時間早く勘違いしていたことを、ブログをアップして時間を見て気がついた。
いいか、早起きは3文の得というし、何か好いことがあるかも知れない。
今朝の室外機＝－1℃、寒中としてはやや温かい。
今日は火曜日の定例デイだけど、夜に歯科（型取り）が入っている。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

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1月17日（ちびチー地球グミを食べる（番外、動画））

◇今朝は5時に元気（体温＝36.4度）に起きた、感謝感謝。
　　今朝の室外機＝3℃、トンガ海底爆発の影響じゃないだろうけどずいぶん温かい。
　　空振？、自然にはまだまだ未知のことがたくさんあるのだろうなァ
　　　　参考：ウィキペディアの空振
　　今日は月曜日で今週のリハスタート、在宅リハも頑張って行くべさ。

◇我が家の猫ちゃん達の近況（動画）
　　猫ちゃん達はちびチー（5歳の孫娘）にはおとなしくされるがまま。
　　見てると、猫ちゃんは隙をみてはサーっと逃げ出している。
　　　番外：サッカー＆地球グミを食べるちびチー（動画）
　　　　　　孫娘奥のグレーソファがパソコン席と手すりをつなぐプラットフォームで、
　　　　　　私はこのソファを座りながら滑って手すりのある所まで移動している。

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1月16日（カラオケも私にとっては発声・呼吸器系の大事なリハビリ）

今朝は5時に元気（昨日と同じ体温＝36.5度）に起きた、感謝感謝。
今朝の室外機＝0℃、この時期としては温かいほうだ。
今日は完全休養の日曜日、さて・・。

カラオケの昴（すばる）の一番最後の「我も行く、さらば昴よ～」は、
今まで声がでなくてまともに歌えなかったけど、昨日は何とか声が出た。
さすがだね、歌姫さんはそのことをしっかり指摘して褒めてくれた。嬉しかったなァ~
倒れてから発声面でも障害を抱えながら乗り越えてきているので、
歩行のリハビリと同様、私はカラオケも発声・呼吸系の大事なリハビリと思っている。
　追記：最近特養に入所したけど、デイで私の向席が多かったフルセさん（50歳要介護4？）
　　　　負った病気は私と違うだろうけど、発声難、４肢マヒ運動失調、嚥下難など、
　　　　私が倒れた初期の頃を彷彿とさせられるので、今まで秘かに彼を観察してきた。
　　　　島倉千代子さんじゃないけど、それこそ人生いろいろ、
　　　　フルセさんも新しい環境で頑張って生きて行って欲しいと強く願う。

フミくん＆タッくんの成長アルバム12月号が届いた。
フミくんの歯が大人の歯に生え変わりつつある写真を見て、
あらためて少年らしいお兄ちゃんになってきたと思った。
オミクロン株が収束して、また遊びに行き来できるようになると好いね。

やさしく歌って
　　昨夜の松山千春オンザラジオ（TBCラジオ）で流れていた。
　　昔のネスカフェCMのもと歌でもあり、私もこの歌が好きだ。
　　↑は1972年のCF、私とお銀が出会った年、懐かしいはずだ。

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1月15日（今日のお風呂はとびっきり熱かった）

今朝は寝坊して5時半過ぎに元気（体温＝36.5度）に起きた、感謝感謝。
今朝の室外機＝2℃、この時期としてはやや温かい。
今日は土曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

オミクロン株は意外と早く収束？
是非、そう願いたいね。

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
昨日で倒れて丸24年、今年古希の70歳を迎え、
1日1日を有意義にまた楽しく送ることができて、本当に幸せなことと思う。
ニューステップ、朝会・体操、リハビリ、脳トレ、入浴、昼食、爪切り、カラオケ、帰りの会
今日のスタッフ：ラブさん、香西さん、次郎さん、テノールさん、歌姫さん、めご姫ちゃん、
　　　　　　　　ミセスレノンさん、ベリーショートさん
　①朝も帰りも送迎＝介護タクシーで、車イスのままの乗降車。
　　　先週から介護タクシーで運転（ブレーキ、一時停止、発進加速）が非常に優しい。
　②リハビリは次郎さんと
　　　昨日在宅リハをやり過ぎてマヒ太腿が硬かったけど、歩行練習は前後半とも好調だった。
　③入浴は熱い風呂が大好きなヒデさんの直後が多いけど、今日のお風呂はとびっきり熱かった。
　　　私の先に湯に遣ってたテラシマさんも熱い熱いと言っていたし、
　　　私も水でぬるくすると男がスタル気がして我慢して入った。
　　　ゆで卵になりそうだから上がったけど、テラシマさんと私と脱衣所で10分近く裸で涼んでた。
　　　私より熱がりのヤマダさんが次に入り、熱い熱いと悲鳴をあげ喚くのを楽しみにしていたら、
　　　ヤマダさんは涼しい顔をしてショートさんに水をうめてぬるくして貰っていた。
　　　ちっくしょー、ズルしやがって
　④今日の昼食は、主食、副食3種とも見た目は漬物とは無縁だったので、ホッと胸を撫でおろした。
　⑤午後2時過ぎに手の割れ爪の整形、両足の爪を切って貰ったけど、
　　　今日は爪切りの人数も多くて、香西さんも大車輪でみんなの爪を切っていた。
　⑥カラオケは私一人のワンマンショーだった。
　　　歌った曲：琵琶湖周航の歌、岬めぐり、東京砂漠、すばる、港町ブルース、嫁に来ないか、愛しき日々
　　　7曲30分くらいだったけど、歌うのはこれくらいでちょうど好いかなと思った。
　⑦おやつは一口饅頭＋カフェモカ（めご姫ちゃん）で、あらためて大変大変美味しゅうございました。
　　　通常のおやつの時はコーヒーとココアの甘さが効いたカフェモカが、私にはメインのおやつ。
　　　今日のめご姫ちゃんの甘いパンチが効いたカフェモカで、あらためてそう思ったな。

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

1月14日（24年前の今朝9時過ぎだった、脳幹（橋）出血で倒れたのは）

◇今朝も5時に元気（体温＝36.4度）に起きた、感謝感謝。
　　今朝の室外機＝－1℃、寒中に入っている時期としてはやや温かい。
　　24年前の今日午前9時過ぎだったなァ、脳出血で倒れたのは。
　　先日お竜さんとも話したけど、今こうして生きていることが大変幸運だ。
　　せっかく拾った幸運だもの、どこまで回復できるのか追求して行きたいと思う。
　　今日は金曜日の在宅日。
　　在宅リハをちゃんとやると、歩行も調子良いことが昨日のデイリハで分かった。
　　さて、今日は・・・。

◇脳出血の背景を自己申告すると。
　　・高校の頃：風邪をひくと高いほうの血圧が140台になり高血圧気味だった。
　　・大学入学後：喫煙飲酒の常習化
　　・電電公社入社後：喫煙・飲酒量は徐々に増えた。
　　・37歳（仙台勤務2年目）：1月14日どんと祭裸参りへの参加当日の血圧チェックで、
　　　　　　　　　　　　　　　東北支社健康センタからドクターストップがかかった。
　　・40歳（東京単身赴任2年目）：NTT東日本病院で1泊2日の人間ドックを受け、
　　　　　　　　　　　　　　　　　高血圧症なので投薬治療を指導されるも無視。
　　・前夜：関西支社の人間と焼酎を深酒（この頃は、たばこ70本/日、飲酒は毎日）
　　・46歳：板橋単身寮にて脳出血
　高血圧がベースだが、直接のトリガは前夜の深酒と翌朝寒い中のパンツ一丁での電話
　高血圧投薬治療の指導を無視し続けて6年後に脳出血したのだから、天罰だろうなァ

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1月13日（おしるこにはおりょく（緑茶）が一番）

今朝も5時に元気（体温＝36.3度）に起きた、感謝感謝。
今朝の室外機＝1℃、エッジ名取＝1℃、温かく感じる。
今日は木曜日の定例デイ。
おやつの時のドリンクは、今日は『おりょく（緑茶）』で行くべ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も木曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
ニューステップ、朝会体操、リハビリ、脳トレ、入浴、昼食、麻雀、新春ゲーム、帰りの会
今日のスタッフ：京香さん、お竜さん、小和田さん、ヤングママさん、めご姫ちゃん、
　　　　　　　　こけしちゃん、ミセスレノンさん
　①朝の送迎＝レノンさんで、帰りの送迎＝京香さんで、ともに車イスから移乗して乗降車。
　　　冬場で天気の良い日は車イスからの移乗乗だとドアの開閉が圧倒的に短くて良い。
　　　車イスのままの乗降車では車の暖気が全部逃げてしまうので、私も大変心苦しくなる。
　②リハビリは小和田さんと
　　　昨日在宅リハでしっかり運動したためもあり、今日の歩きは前後半とも大変良かった。
　③昼食の副食にキャベツと薄切大根の梅肉和えがついていたので、
　　　最初に食べて味噌汁で口直ししようかな、それとも残そうかなと思案していたら、
　　　向かい席の食事介助がお竜さんだったので、覚悟を決めて飲み込むように食べて口直しした。
　　　あの梅肉和えは見た目が漬物だったし、
　　　検食で同じ昼食を食べた小和田さんも、あの梅肉和えは食べたら漬物だと言っていた。
　　　げげっ、やっぱり食べ物は見た目も大事！！
　　　これからは見た目がヤバそうな和え物は遠慮なく残すべ、と秘かに誓った。
　④午後1時15分～2時半まで麻雀した。
　　　メンツ：私、ヒデさん、ツトムさん、クロダで、今日はツトムさんがえらくついていた。
　⑤2時半～3時半まで新春ゲーム（巻き巻き宝船、フライングふく笑い、風船羽子板）
　　　利用者人数が少なかったぶん反比例して、今日のゲームは非常に面白かった。
　　　私の運動失調では風船羽子板は苦手なはずなのに、
　　　今日は夢中になり過ぎて車イスから落ちかかったけど、
　　　ヤングママさんに後ろから抱きかかえられて危機一髪助かった。
　　　風船ゲームは前のデイでも大苦手だったけど、今日は我を忘れて夢中になるくらい面白かった。
　⑤3時半からおしるこ＋おりょく（緑茶）を頂いた。
　　　いや、目からウロコ、おしるこにはやっぱり緑茶だね、しみじみそう思った。
　　　今日の人数も少なかった？せいもあり、おしるこはお代わりができて都合２杯頂いた。
　　　緑茶の渋み苦味がおしるこの甘さを引き立てて、おしるこが美味しいのなんのって・・。
　　　一昨日は甘いカフェモカにがつついたけど、おしることカフェモカがケンカして、
　　　ともに美味しさを打ち消し合うような感じがしていた。
　　　おしるこにはお緑が一番と分かったら、おしるこは明日が最終日だった、ちっ

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1月12日（CWパズルとショートさん）

◇今朝は5時過ぎに元気（昨日と同じ体温＝36.4度）に起きた、感謝感謝。
　　今朝の室外機外気温＝0℃、エッジの名取気温＝1℃。
　　夜中3時にトイレに行った時は室外機＝2℃だったんだよね。
　　今日は水曜日の在宅日、今日こそはがっちり在宅リハだ。
　　明日の木曜日のおしるこに合うのは、やっぱり『おりょく（緑茶）』かな？

◇認知症予防で、火曜日は私は河北新報のクロスワードパズル（ＣＷパズル）をやっている。
　　昨日のＣＷパズルの中で、いくら考えても全然分からない問題があった。
　　　ヒント：根拠のないことを本当のことのように扱われることを漢字四文字熟語で。
　　　パズル：〇ジ〇〇コ〇⇔ＣＷパズルの周辺を解いたら、この６文字になった。
　　眞子さんの『誹謗中傷』が連想されたけど、
　　他の漢字四文字では『流言飛語』しか浮かばなく、1時間考えても分からなかったから、
　　ためしにベリーショートさんに尋ねてみた。
　　ショートさんは非常に頭が良いと、かねがね私は思っている。
　　彼女はＣＷパズルのヒントや周辺の間違いないのを確認して、1，2分考えていた。
　　そしてこともなげに、「それは『事実無根（じじつむこん）』じゃないですか。」
　　ひぇ~、やっぱりショートさんは頭が良いし、知能指数も高いに違いない。
　　昨日、あらためてそう思ったな。

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