難題

目覚めてすぐに散歩に出かけた。今から２時間以上前だった。

途中、朝焼けがあまりにきれいだったので、考えていたのとは違うコースを辿った。だからという訳でもないが、一時間でどこまで行けるかのペースが掴めず、多少歩き足りなかった。まあ、それでもこの空を見ることができたので、僕の中での選択は誤っていない。

ただ、帰宅後体重計に乗って少しショックだった。水分の取りすぎが原因だろうが、このままだとまたサウナに頼らなければならない。

どうすれば効率的かつ効果的に体重を落とせるか…と、僕の頭は再計算を始めたが、何よりも動くことだということだけは確かだが、そこには当然、気持ちの問題もあり、そうしたさまざまな要素をどのように組み合わせるのかが難しい。