サンミゲル的こころ

 とうとう後期高齢者になってしまった、
年にも負けずパシリをしながら走り続ける
「サンミゲル」ジジイです。

浪花橋コース56、チョー暑い

2020-06-05 13:12:48 | ランニング
浪花橋






  ついにきました「アベのマスク」一家3人で1枚足りない、でもテレビで見ているあの大きさでは使えるのはサンミゲルだけ、奥さんも倅も顔が大きくてこのサイズでは使えない、どこかに寄付するしかなさそう、特別定額給付金も5月22日に申請したのでそろそろ振り込まれるだろう、しかしスピード感は全くない。
  さて今日は暑くなるというのでいつもより早めに支度をして走る出す、9時半の気温はすでに26度あってともかく暑い、マア途中で倒れることは無いだろうと気楽に走り出した。






                   
アベのマスク                              今日のスタイル


                   
東跨線橋                              畑の道と幕張新都心


                   
14号幕張陸橋                                 横水路





  外は暑そうなので走る前にしっかり水分を取って帽子の中に氷をいくつか入れて走り出した、確かに暑いが真夏の暑さとは少し感じが違う、今日は走り始めから少し力を入れて走るようにした、キロ平均で5分台にしておかないとこのままジリ貧になってしまいそうなので、でも初めの1Kは7分10秒と7分を切ることは出来なかった(それでもいつもより早い)、東跨線橋から幕張新都心が見えたが今日はあそこまで行くぞの気持ちが強く有った、暑さのせいか人出もかなり少なかったので返って走り易かった。





                   
浜田川緑地                          ZOZOマリンスタジアム


                   
アパホテル                                 海浜大通り


                   
美浜大橋                                   定点写真





  自分的にはかなり力を入れて走っているつもりだがタイムが付いて来ない、やっと4K過ぎからキロ6分を切ってきた、もう少し簡単にスピードが上がるかと思ったがまだまだ準備が必要そうだ、浜田川緑地から海浜大通りに出て東に向かう、ZOZOマリンスタジアムの前に来たが佐々木投手は疲れが出てしばらくは使えそうもないそうだ、やはりまだ高校を出たばかりユックリ育ててほしい、しかしこちとらは燃え尽きる前のロウソク、消えそうになったらドンドン煽らなくては、順調に海浜大通りを走り美浜大橋に着いて定点写真を撮り先へ。





                   
検見川の浜サイクリングコース                 花見川サイクリングコース


                   
第1オアシス                                富士通広場


                   
第二花立跨線橋横の坂、またこんな色だ                   鉄炮塚跨線橋





  検見川の浜サイクリングコースから花見川サイクリングコースに入るあたりは良い感じで走った、でも途中でうどん(ミカン)さんのアドバイスの通り喉は乾いていなかったが第1オアシスで水分を補給した、かなり頑張っているがタイムには跳ね返ってこない、ゼイゼイ息を切らせて走ったがこんなもの、やはりきちっとしたスピード練習をしないとだめなのかも、JR沿いに100mごと印を付けてあるのでそれを使ってスピード練習をしてみるか、でもやりたくないナー。
コメント (3)
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