サンミゲル的こころ

 とうとう後期高齢者になってしまった、
年にも負けずパシリをしながら走り続ける
「サンミゲル」ジジイです。

浪花橋コース62、梅雨明けみたい

2020-06-20 14:15:11 | ランニング
浪花橋






  予報は大当たり!! 入道雲みたいなものも出てまるで梅雨明けみたいな天気です、昨日雨で走れなかった分を取り返そうと浪花橋コースに走りに出た。





                   
今日のスタイル                                東跨線橋


                   
14号幕張陸橋                                 横水路


                 
浜田川緑地入口                               浜田川緑地





  昨日に比べるとかなり気温は高いけどサラッとしている、さっそく浪花橋コースに走りに出た、風もほとんどなく走り易そうだがしっかり冷感タオルを巻いて走り始めた、土曜日だというのに東跨線橋から畑の道や14号幕張陸橋はほとんど人に会わなかった、浜田川緑地もあまり人には会わずすんなり走れた。





                   
アパホテルにはVの字が                     ZOZOマリンスタジアム


                   
海浜大通り                            振り返るとアパホテル


                   
定点写真                                   美浜大橋





  浜田川緑地終点の階段を登りZOZOマリンスタジアムの前に出る昨日からプロ野球が始まったがロッテはサヨナラ負け、アパホテルには薄っすらとVの字が見えている、たぶんロッテの応援のため昨日窓の明かりで飾ったのだろうと思う、さすがにここまで来るとジョガーの数が増えてきた、昨日の休みが良かったのか何となく今日は前半軽く感じる(後が怖いが)、マアマアの感じで美浜大橋まで行くと海浜MCのO君に会った、挨拶をしてすれ違い定点写真を撮って先に進む。





                   
検見川の浜サイクリングコース                 花見川サイクリングコース


                   
富士通広場                                JRのガード


                   
第2オアシス                               浪花橋を渡る





  検見川の浜サイクリングコースに入ると太陽が後ろから照らすようになる、キャップのつばを後ろにして首筋を保護しながら先へ、花見川サイクリングコースの第1オアシスに寄ろうかと思ったが喉も乾いていないのでそのままパス、僅かだが6分を切るペースで走りながら富士通広場経由で浪花橋へ、用心のためここの第2オアシスで水を飲みタオルをもう1度冷やして首に巻き直して橋を渡る。





                   
幕張昆陽地下道                              幕張馬頭観音


                   
第二花立跨線橋横の坂                           鉄炮塚跨線橋





  前半をマアマアで行くと後半タイムが全く伸びてこない、今日も10K以降は自分的にはかなり力を入れて走っているつもりだがダメだった、それでも何とかキロ平均で6分を切れたので良しとする、今後インターバルもどきを何回かやれば少しはタイムに反映されるかナー(無理だろうナー)。
コメント
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