菊田橋
昨日の海浜ＭＣの練習会でかなり頑張ったので疲れがある、本当なら完全休養したいところなのだが休むと走りたくなくなるので、積極的休養という事で菊田橋コースを走ることにした。
今日のスタイル 東跨線橋
１４号幕張陸橋 横水路の亀
浜田川緑地 海浜大通りを東には行かない
昨日の疲れであちこち痛いし体が重い、本来なら浪花橋コースを走るのだが無理は出来ないので疲れ取りという事で菊田橋コースを走ることにした、イヤー重い重い、足を引きずるようにしながら走り出した、横水路まで行って写真を撮ろうとすると川の中に何かがいる、よく見たらミシシッピーアカミミガメのデカいのが泳いでいた、この頃はどこの川でも見ることが出来る、そのあと浜田川緑地に入り終点の階段を登り、海浜大通りを東には向かわず西へ。
メッセ大橋 海浜大通りを西へ
ランニングコース案内板 霊園入口
菊田川緑道橋 茜浜緑道橋
浜田川緑地までは全く動かない状態が続いていた、海浜大通りを西へ向かいやっとキロ６分を切れてきた、しかし足の運びが全く良くならない我慢しながら西に向かい走るだけ、何とか霊園入口に着いて中に入り菊田川緑道橋を渡り茜浜緑地に入るがすぐ横断して駐車場から外へ、今度は茜浜緑道橋の上り下りと坂ばかりでまたキロ６分台に戻ってしまった。
ふれあい橋 １４号の手前
菊田遊歩道 京成開かずの踏切
西跨線橋 地元の馬頭観音
このコースの後半は陸橋や歩道橋など上り下りが続くのでペースは上がらない、走っていてまた頭が痛くなってきた、熱中症になるほどではなさそうだが無理は出来ない、キロ６分２０秒位までペースを落とし走り続けた、あとはいつもの菊田遊歩道や市役所前を通り京成の開かずの踏切から西跨線橋を通り家まで帰って来た。
ニガウリ 月下美人
家に帰り庭を見るとニガウリが出来てきた、まだ鉛筆より少し太いくらいだがこれからが楽しみ、また月下美人の蕾もかなり大きくなってきて鎌首を持ち上げるようになってきた、あと２、３日で開花しそうだ、手入れをしていないのに毎年よく咲いてくれる。
