浪花橋
昨日暑さ対策をしたので今日はいつもの浪花橋コースを走る、気温は高いが南からかなり強い風が吹いているので体感的には楽だ。
今日のスタイル 東跨線橋
１４号幕張陸橋 横水路
浜田川緑地 緑地終点
週も半ばなので人が少なくて東跨線橋には誰もいなかった、そのまま畑の道から１４号を渡り横水路へ、今日は南からかなり強い風が吹いていて、気温は高いが体感温度はそれほどでもない、順調に浜田川緑地に入り５Ｋまではマアマアのペースで走れていた。
ＺＯＺＯマリンスタジアム 幕張メッセ
海浜大通り 美浜大橋
定点写真 東京湾は大荒れ
浜田川緑地終点の階段を登り海浜大通りにでる、いつもだと足が止まるのだが今日はかなり良い感じで走れている、ただここで良いと１０Ｋ以降はガタガタになることが多いのでちょっと心配、パームツリー並木も順調に抜け美浜大橋の登りに入ると急に足が重くなってきた、何とか我慢して走り橋から定点写真を撮る、南からかなり強い風が吹いているので東京湾は大荒れだった。
検見川の浜サイクリングコース 花見川サイクリングコース
富士通広場 １４号のトンネル
ＪＲのガード 第２オアシス
写真を撮り橋を渡って検見川の浜サイクリングに入る、美浜大橋をくぐって花見川サイクリングコースに入ると追い風に変わる、入ってすぐ東京Ｊの会長さんが歩くようなジョッグをしていたので思わず挨拶をしてしまった、そこからは富士通広場まで一緒にジョッグになってしまった、今日は向こうが少し遠慮してくれたのか途中で離されることもなく走れた（それでもきついのには変わりない）、終わりの方で富士通の潰滝選手と坂東選手とすれ違った、２人とも特徴があるので覚えられた、１人になって走っていると何だか右のおっぱいの上が痛み出した、マッサージをしながら走るがペースは落ちた、浪花橋手前にある第２オアシスによってうがいと水を少しのみ帽子に水をかけてからまた走り出した。
幕張昆陽地下道 幕張馬頭観音
第二花立跨線橋横の坂 鉄炮塚跨線橋
胸の痛みは取れないし足の動きも急に悪くなってきた、タイムはキロ６分以上かかり始めて今日はこれまでといった感じ、別に無理する必要は無いので歩かないようにだけ気を使って家まで帰って来た、昨日暑さ対策をしたので今日の暑さはそれほど応えなかったのが今日の収穫。
