幕張馬頭観音
今日は暖かくなるとのことだし月初めでもあるので浪花橋コースを目指そうと支度、ウインドブレーカーは上だけにしておいた、外に出ると確かに暖かかった。
今日のスタイル 東跨線橋
阿武松部屋 京葉道路の遮音壁
１４号幕張陸橋 横水路
走り出すと足に力が入らない、おかしいなと思いつつ東跨線橋に出ると今日も撮り鉄たち４、５人カメラを構えていた、みんな高校生くらいの子供たちで学校は休みなのかなと思いながら横を通って来た、東跨線橋から畑の道に入っても一向に足は動いてくれず入りの１Ｋは８分近くかかってしまった、そこから阿武松部屋の前まで来るとちょうど稽古が終わったようでまわしを干していた、いくら暖かいとはいえ力士は裸だもんナー、１４号を渡り横水路まで来たがキロ７分を切れずにいる、とても１５Ｋは無理なのでコースを変えてあまり通ったことのないところを回ることにした。
県道１５号の信号 浜田川の若浜橋
横水路の側道 川はここで終了
走っていてなかなかキロ７分を切ることが出来ないし息も苦しい、いつもなら若浜橋を渡って浜田川緑地左岸へと入るのだが今日は横水路に沿ってまっすぐ進む、しばらく行くと水路は終了して円形管になり道路の下になっていた、花見川までは行かずに手前を左折して１４号に向かっていくことにした。
昆陽神社 秋葉神社
両神社の案内板 幕張昆陽地下道
第二花立跨線橋横の坂 鉄炮塚跨線橋
１４号を越えて幕張昆陽地下道に向かう、手前には昆陽神社と秋葉神社の社が２棟並んで建っていた、何だか説明が書いてあったが面倒で読まなかった、地下道をくぐりＪＲの山側に出ていつものコースへと戻って行った、ここまで来るともうペースなど何も考えずに足を動かしているだけ、しかしよくもマア歩かずに来られたものだと感心、考えてみたら今日で９日連続で走っている、走った距離も１００Ｋを越えている後期高齢者がやることじゃないよな。
今日のデータ
距離 ８．３２Ｋ
時間 ５７分１５秒
ペース ６分５２秒／Ｋ
ストライド ８０㎝
カロリー ４０１kcal
心拍数 最高１３３bpm 平均１２２bpm
