ＪＲ沿いの道
また発症してしまいました走りたくない症候群、昨日はイヤイヤながらも１３Ｋ走ったのですが今日はダメ、ズーとグダグダしていてやっと１１時前に着替えて外に出た、曇ってはいるが気温は１３．３度と暖かい好条件、こういう時に限って走りたくない症候群を発症するのはどうしてだろう。
今日のスタイル 高圧電線の下
鉄炮塚跨線橋 ＪＲ沿いの道
西の谷跨線橋 上の台小学校
今日は本格的に走りたくない、それでも昼にビールを飲みたいので何とか着替えて外に出た、今日のスタイルを見ればやる気の無いのが良く判る、初めは第二花立跨線橋コースを逆回りしようと思っていたのだが異常に体が重い、本当に歩くような感じでＪＲ沿いの道を進む、入りの１Ｋはなんと８分１３秒もかかっていた、暖かくてはめていた手袋はすぐ外した、第二花立跨線橋横の坂の上まで来たが跨線橋の登り下りがイヤなのでそのままＵターン、西の谷跨線橋から少し奥の道に入り足だけは何とか止めずに進む、何度か歩きたくなったが我慢して走っている（他から見ると歩いているように見えるかも）、何だかんだ３０分ほど体を動かして今日の練習（？）は終了した。
今日のデータ
距離 ４．１４Ｋ
時間 ３０分５１秒
ペース ７分２７秒／Ｋ
ストライド ７７㎝
カロリー ２０４kcal
心拍数 最高１２７bpm 平均１１１bpm
