マズイ！

ハーゲンダッツの期間限定、和栗のアイスが美味しすぎる。

マズイ！！

さらには、奥歯の被せ物がパカンと取れた。

木曜日、歯科医は休みなのに。

マズイ！

せっかく痩せたのに、また戻りつつある。

マズイ！


ところで、「ためしてガッテン！」を見て、ウォーキングを生活に定期的に取り入れることの必要性を認識。

１日３０分。

この３０分をどこに組み込むかだわ。