いまどき、風邪

４～５日前から喉が痛いかな？と思いつつ、土曜日の朝はきっぱりと喉が痛くなり

土曜日の夕方にはゾクゾクとし始めて、熱はないものの普通ではないことは明らかだったので

葛根湯を飲んで毛布と布団を被って早寝をし、日曜日朝は８時過ぎまで寝て起きて、

日中も「のどぬ～るぬれマスク」をしながら過ごしつつ、１時間に５回は検温していましたが

体温は３６度前半なので、このまま終息してほしいと思っております。

と、ここまで句点なし。

いまどき風邪？

暑かったり寒かったりした影響を受けるほどにヤワな体になった覚えはないのですが。

どこかヤワになっていたのでしょう。

もう少しだけ意識的に過ごさなければならないと思います。

やはり運動かな？食生活はそこまでバランス悪くないと思うのです。



明日から、すっきりしていきたいものです。