

自転車も置場所が決まり、ちょっと近くまで試運転、最初はぎこちなく馴れて来ると、とっても軽く感じます。
楽チンサイクルライフの始まり (笑)
夕食は。。
ロールポークのアラビアータソース焼き
ゆでインゲン、シメジを中にいれ巻く。塩胡椒をし小麦粉を全体につけたら、オリーブオイルで焦げ目がつくまで焼き、市販のアラビアータソースを加え絡めるように焼き付ける。パセリを降り出来上がり。
タコとアイスプラントのサラダ
切り昆布とちくわの炒め煮
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