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早速簡単炒め物を。。
人参しりしりソース味
材料(作りおき量)
人参 2本
ツナ缶 1缶
ゴマ油 大さじ1~2
イカリソース とんかつソース 20g
七味唐辛子 適量
作り方
①人参は千切り器でスライスする。(千切り器がなければ、包丁で千切りにする。ツナ缶のツナの油を捨てほぐしておく。
②フライパンに分量のゴマ油を入れ火にかけ、①の人参を加え良く炒める。ツナも加え、分量のとんかつソースで味付けをする。お好みで七味唐辛子を加える。
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人参しりしりソース味
材料(作りおき量)
人参 2本
ツナ缶 1缶
ゴマ油 大さじ1~2
イカリソース とんかつソース 20g
七味唐辛子 適量
作り方
①人参は千切り器でスライスする。(千切り器がなければ、包丁で千切りにする。ツナ缶のツナの油を捨てほぐしておく。
②フライパンに分量のゴマ油を入れ火にかけ、①の人参を加え良く炒める。ツナも加え、分量のとんかつソースで味付けをする。お好みで七味唐辛子を加える。
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