ついに恐れていたことが…

2拠点生活になって、明らかに変わったのが、足腰の体力の衰え。

何せ当麻に帰れば完全車生活です。

夏はビアンキ(自転車)も、時々利用しますが、冬は少し移動するのも、車を運転します。

東京に戻る度に、地下鉄利用で階段を上がる時、本当に足腰が弱くなったものだと感じてました…。


その結果が今日現実に。

地下鉄の改札を出て、階段で地上に出ようとした時、足が上がり切らずに、つま先が階段に触れて、前のめりで転倒。

膝から転び、頭の頂上部を柱にぶつけ、直ぐには立つことが、出来ませんでした。

今も鈍痛がしています…。


今日も実はブックオフを回り、最後の新宿店に行く途中の出来事。

これはもう本など読んでる場合ではなく、散歩等で足腰の強化と、ダイエットを早急にせねばの状況です。

コロナなど度外視して…。



『悲しみのダイアリー』 - VOICE