春が来た

　買い物に出た。うれしくなるくらいの上天気で、何より花粉の飛散がピークを過ぎたようで、目の痒みもくしゃみもほとんどない。
　「ほとんどない」ということで、あることはある。少しはある。
　まあ、春の香辛料代わり。
　風がそよ風になっている。
　こうなると、そろそろ弁当持って近場のショートツーリング、だな。
　去年の春から初夏にかけては、そうだった。
　が、今年は（いや、これからは、か）油断できない。何しろすっかり腰痛持ちになってしまった。
　温かくなるにつれて痛みは薄らいできたけれど、やっぱり朝冷え込んでいると、あれっ？と思うくらい痛みが襲ってくる。
　夜もそうだ。もうカイロを貼らなくて良いか、と思うくらい、貼ったところが熱くなって汗もかいていたのに、ほんの数分後、いきなり脚に冷えを感じて、全く熱さを感じなくなったりする。
　（いよいよ鍼を打ってもらう必要があるかも）
　とは言え、ストレッチをしたり、弱ってしまった脚（太腿の裏側）や腰の強化をしたり、ということをしなければ、悪い方の相乗効果が出て一気に足腰が衰える筈。
　とにかく表裏の太腿が結託して衰えないように、せめて太腿の表側の筋肉だけでも現状維持を、と夜寝る前に四股を踏んでみることにした。
　我流の、いい加減な四股だけれど、思いついた初日は、３０回しかできなかった。
　それが、二日目には１００回できた。１５０回までは、やってみたけれど、以降毎日１００回～１５０回を続けている。
　そのせいか、それとも単に温かかったからか、だいぶマシになった。
　
　こういうことを年々繰り返して、段々老化していくわけだ。
　ならば抵抗し続けてこそ、「大人」。
　「自然に老いる、自然に任せる」なんてのは怠けた物言い。
　地水火風空と重ねて生きる人間は畜生とは違う。

　・・・と観念して、休憩はここまでにして、買い物に。
　明日は花冷えの雨、らしい。