続？歩行練習、練習狂詩曲？

昨日まで、三日間、内容を変えて経過観察。

①月曜日：3150歩の買い物。4700歩/一日。腰に貼り薬、1000歩で、一回目の腰痛休憩、計三回。

②火曜日：1650歩の買い物。2700歩/一日。貼り無しで、0600歩で、一回目の腰痛休憩、計二回。

③水曜日：2150歩の買い物。3700歩/一日。腰に貼り薬、0800歩で、一回目の腰痛休憩、計三回。

・不思議だったのは、三日目は少し速め目にしたら？0600歩めで腰が重くなり、腰痛で無く、貼り薬より腰の上下だった。

・体力の低下は事実だが、腰痛は疲労感が腰の炎症で無く、痛み物質に因るものと確信した。血流等に因る痛み物質の広がり？移動速度の低下？