241118 駄目だ、失敗。睡眠不調。

★今日も失敗？凄く眠いのに、横になると目が醒めてしまう。凄い落ち込みでは無いのだけど、落ち込みを予感する？其れだけで心が不調に？言い換えれば、不安の影が忍び寄る。←其れだけなのだ。想像してしまうと思い出す。軽く理解する。逃れ様のない不安？理屈では答えが出ている。判っては居る。悲しみも、苦しみも、全ては影に過ぎない。「色即是空　空即是色」←意味も実感も理解も何も変わらない。あの中学時代に行き着いたまま。でも、その不安に落ち込んだ瞬間、視界が明瞭になる。２時間は収まらない。ある意味苦しみ続ける。去年ほど酷くは無いのが幸い。

・先日（11/16）も同じ。二時間＋後に寝落ち。眠気の勢いで、ベットに足を上げて、マスク、胸までタオル？足を放り出していると寝落ち？４時間弱。だったかな？途中、トイレに立って、ベットに斜面を作り横に？水平で無いけど。寝ることが出来た？

・昨日も今日も、何時寝たか？寝落ちを何度か？二日で十回？一回、一時間以下？←そればかり。ついに今寝れるか？と思い込んでいたのにうつらうつら？思い出してしまった？少し考えたのだ？僅かな時間だが、目が醒めている自分に気付く。何時も、←是の繰り返し。愚かだね。

・明日は、車で外出のイベントがあるのに、安全に、出かけるために寝ておきたい。のに、また失敗？これで良く生きていると思い込む。