おはようございます。就職指導室の福井です。
今回の話題は、わたくし自身の事です。
今年は、夏は真夏日が多く暑い日が続きました。その後雨の日が多くうっとうしい日が多く私の趣味の一つで有る
ウォーキング・ランニングが出来ない日が多かった。
その為、９月下旬から１０月中旬にかけ晴天が続き出勤前のウォーキングを毎日、帰宅した後ランニングを
３～４日実施しました。
又、１０月の３連休には《昭和の森》で孫達と自転車・ウォーキング・ランニングをしました。
その一週間後に腰痛・左足痛になり全く動くことが出来なくなり整形外科で診察してもらいました。
（コルセット・湿布薬・炎症止めの薬を貰う）
現在約一か月が経過し、状態は６０～７０％迄改善しましたが…
ダラリノの法則を引用すると。（ダラリの前にムを付けると）
・ムダな事をしない。（省く）
・ムラをしない。（毎日少しずつ）
・ムリをしない。（できない・やった事の無い事をすると必ずしっぺ返しがある）
結果、２日休み仕事に支障をきたしております。（でも余り無理はしない…）
又、趣味で有るランニングが出来ずストレスがたまってきております。
今迄参加した大会にも出れず残念…
