テーマを持つ。＜3,666本目＞

毎日毎日が目まぐるしく過ぎていくので、
ついついその流れに乗ることだけで精いっぱいになってしまうことがある。

それでもちょっとしたテーマを日々の時間の中で設定すると、
ずいぶんと充実感が変わってくる。

その日一日のテーマを決めるのはどんなことでもいい。

ただ、それは頭で考えているだけでは不十分だ。
行動に落とし込むのだ。

行動といっても、そんなに大袈裟に考える必要もない。
だからほんのひとことを多く使ってみるだけでもいい。

会った人会った人にとにかく挨拶をかけるだけでもいい。
だた、その日は必ず”先に”挨拶を交わすことをテーマにしてみてもいいだろう。

または、深呼吸を何度もする時間を作ってもいい。

気が付いたら上を向いて深呼吸をするだけでも、
脳に酸素が十分に行き渡って、
きっと見るものや感じることも変わってくるだろう。

いつもとちょっと違った自分の発見できれば儲けものだ。

さてと、今日はどんな”テーマ”を設定しましょうかね。

ささやかなテーマが必ず、
大きな自分のテーマとなって帰って（返って）きますよ。











曇＠土曜日。
イイ週末に来てくれて、ありがとうございます。