私たちは、絶えず考えたり
思ったりしています。
そして、そのことが現実を
つくり、私達の人生をつくって
行くから出来るだけポジティブ
な考え方をするようにと、
ジェームズ・アレンさんも
中村天風さんも山川紘矢さんも
言っています。
それは、分かっていても
なかなか難しいものです。
山川紘矢さんは、
もし、不安で一杯の自分が
いたら、自分に「許しま～す」
と言えばいいのと、いつも
言っています。
（実際、言ってみると軽く
なります。）
別の人は、何か起きても自分が
問題にしないって決めたら
問題になって行かない！と
教えてくれました。
私の友人は、人生最大の問題を
それで乗り切りました。
これは精神的にかなり強く
ないと深刻な問題は難しいかも
しれません。
昨日知った新しいやり方は
「悲しんでいるのは
マインドであって、自分は
マインドではなく、悲しみに
気付いている意識が「本当の
私」
「不安になっているのは、
マインドであって、不安に
気付いている意識が「本当の
自分」というとらえ方。
これは心が自分だと思って
いると理解できませんが、
ころころ変わる心は、
本当の自分じゃないと
わかっていると、腑に落ちます
こういう捉え方をすると
ネガティブにならなくて
済むかもしれません。
これは試してみる価値あり！
本当の自分も見つめられるし
これはいいかも～
ちょっと嬉しい気づきでした。
