面白い形に惹かれて
フーガス
と言うパンを作ってみました
フーガスとはフランス語で
葉っぱ
と言う意味で平たく焼かれたパンで
南フランスでは
お面のパン
とも言われてるそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/book_mov.gif)
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ベーコン&オリーブ入りフーガス![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
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今回は炒めて油抜きしたベーコンと刻んだオリーブとをたっぷり入れ込んで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
全粒紛とスーパーキング半々でオリーブオイルと水で捏ねました
成形は伸ばし葉脈みたいに切り込みを入れて生地を引っ張り穴を広げるだけで思ったより簡単
見るのも作るのも食べるのも初めてですからねワクワクドキドキ・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
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食物繊維たっぷりの噛み応えのある塩味のヘルシーパン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
最初違和感ありますが食べるほどに美味です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0198.gif)
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ワインにもあいます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0251.gif)
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フーガスとはフランス語で
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南フランスでは
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今回は炒めて油抜きしたベーコンと刻んだオリーブとをたっぷり入れ込んで
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全粒紛とスーパーキング半々でオリーブオイルと水で捏ねました
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成形は伸ばし葉脈みたいに切り込みを入れて生地を引っ張り穴を広げるだけで思ったより簡単
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見るのも作るのも食べるのも初めてですからねワクワクドキドキ・・・
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食物繊維たっぷりの噛み応えのある塩味のヘルシーパン
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最初違和感ありますが食べるほどに美味です
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