９月2日の夕方
最近の夕方のウオーキングはワンちゃん・ジェシカが玄関まで迎えに来る
ジェシカは顔見知りのワンちゃんと行き会うと、そこで暫く挨拶行動をとる
ので、私のインターバルウオーキングは諦めることになる。
従って夕方は夕焼けを楽しみながらの散歩になる。
この数日，喉と鼻の炎症があり、寝冷えによって風邪をひいたのかなと思っていた。
８月末からウオーキングのコース、大門沢の土手にこの雑草が繁っている・・
どうも私のアレルギー症状、喉と鼻の炎症はこれと関係がありそうだ思うようになった。
この草は花粉症の主役と言われているセイタカアワダチソウの仲間で「ブタクサ・キク科」と思う。
毎日、この近くを通ることが関係しているかもしれない。
今日は風邪の初期に使う、漢方薬の葛根湯を飲んでいるが、改善しなければ再検討だ。
今夕から散歩のときはマスクとサングラスをつけていこうかな・・
私は学生時代（60年前の秋）の遠足で高ボッチのススキの野原を歩いた時
涙と鼻汁がすごくなった。それで私はススキの穂にアレルギーがあることを自覚した。
大門沢の鴨たち
西の空．常念岳の後方が焼けた
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＜９月3日（日）
松本気温；22℃～32℃
下肢筋肉痛はほぼ改善、咳と鼻水は続いているので、葛根湯を続けた
夕方のウオーキングはマスクとサングラスで歩いた。
セッちゃん「アレルギーだったら、他の漢方薬がいいよ・・〇〇〇」という
明日薬局で相談しようか
18時から歩き始めた
ご近所のイチジクの大木・・らんまんで万太郎が倒れた時に，台湾の青年が
イチジクで作ったもの・・寒天のようなもので助けてもらってましたね。
鳥のような雲
今日の夕焼けはこの程度だった
今日の歩数；3438歩 速20分分 消費カロリー126㎉
