6時、インターバルウオークをしよう！
気温19℃ 雨がポツポツ・・傘をさすほどでないので、脇に抱えて
鉢伏山に棚雲
南の雲も低い
東の雲 戸谷峰からの日の出はないかな～
この田んぼは今日、稲刈りだね
田んぼは水が溜まってます
運動場を一周します
6時30分、家に
今日の歩数；トレーニング時間・3,198歩 速歩28分 消費カロリー133㎉
熟大メイトでは；歩数；4247歩 速歩31分 消費カロリー180㎉
＜畑しごと＞
8時から昨日の続きの仕事・・・
まず、2つの下ごしらえが済んだ畝に大滝蕪を蒔き、水をかけること
次はその横に2つの畝を起こすせばいい。
秋蒔きの野菜を蒔こうかな
そんな作業を1時間半ほどしたところで・・暑い！麦わら帽子の中の頭部もボ～ツとしてきた
日陰の草刈りを暫くしてみたが、もう、アブナイから止めましょう・・
２～３日涼しい日が続いたので、戻った暑さに慣れなければイケマセン
日陰の気温計は24℃なのに、直射日光はきつい！！
日陰のシュウカイドウはきれい～
＜再び畑作業＞16時～17時 気温33度
日陰になった畑で、残りを全部スコップでで耕した。
その後、種を蒔いた5畝にジョウロで水蒔き・・優しく～
暫く晴天が続き、降雨が期待できないの・・朝晩の作業が欠かせない
畝の間には敷き藁・・靴が汚れないようにした
この稲藁は岡田町の友人宅から2年分いただいてあるのです
＜夕方ウオーキング＞30分の散歩
南の空
西の空
東の鉢伏山～高ボッチの雲
北東の空にこんな棚雲
北風が気持ちいい～
棚雲が崩れて、ピンク色の雲に
