ねもばーばのはっぴーらいふ

バーバの山歩き、花めぐり

9月16日;百名山雨飾山・薬師尾根を登る その2

2023年09月17日 | 山歩き

  <6時:登山口駐車場からみた雨飾山のお天気は・・まあまあかな>

4時、松本発~大町~白馬~小谷~新潟・根知~雨飾温泉

6時半登山口~薬師尾根を登る~  笹平分岐(小谷温泉コース)10時半山頂・昼食

11時、下山開始~14時登山口・雨飾温泉入湯~17時ころ松本

 

薬師尾根コースタイム;上り4時間、下り3時間間

 

6:30 雨飾山荘前から登山道へ

下山後の温泉がたのしみ~です

駐車場の車は少なかった

 

ツリフネソウが露にぬれて

 

向かいの尾根の鋸岳?

イワカガミの花柄

 

 

ここから急坂、梯子がいくつか

やさしい花ミヤマママコナがつづく

 

ツルリンドウが赤い実になって

 

 

杉の大木・・”佐渡で見たような大きい木が多いね”

今日は土曜日、この尾根を登っているのは私たちだけで、静かな山歩きになった。

登山道は苔のついた岩や木の根に足を取られないように慎重に。

それでも夕暮れが早くなっている秋の山はコースタイムで歩くように頑張っている。

 

 

いろんな葉っぱの紅葉がはじまった

 

 

 

 

振り返って、日本海・新潟の海

 

山頂稜線‥山頂は見えている?

鬼ヶ面山~鋸岳

その奥に駒ヶ岳  この山塊を「海谷山塊・かいたり山塊」というと

                       2018年の秋、塩の道歩きの時知った。

 

ミヤマホツツジの残花と

 

この辺りからミヤマリンドウが続くようになった

 

下にオサバグサの葉を敷いている

この辺りには6月はオサバグサの白い花もきれいだろうね

ショウジョウバカマの葉も絨毯のように広がっていた

 

 

 

 

今日土曜日なのに、この尾根を登っているのは私たちだけで静かな山歩きだった。

登山道は苔のついた岩や根っこで滑りやすく、足を取られないように慎重になった。

ほどの

右側に10メートルほどのザレタ崩落地

頼りない木製の梯子やロープがあって・・

 

時々、駒ヶ岳の向こうに海を確かめる

 

 

このあたりが中の池か 水たまりはありませんでした

 

 

 

 

ネマガリダケが繁茂している

 

笹平にでて、小谷温泉コースとの分岐で合流

                そちらからあがってきた皆さんがゾクゾク

ここの笹は腰や肩まで丈を延ばしており、かき分けながら・・

その隙間にアザミやとトリカブトが咲き残っている

 

 

 

 

 

ガスってきてしまった。でもゆっくり山頂につづく急坂を汗して上がっていき、

時々振り返って、確かめる・・出た!はいこの景色です

笹平のこの景色、いつからか有名になってます・・

 

北峰の石仏群

最高峰はもうひとつの凸、南峰1963mで、北峰より少し高いのです

山頂の登山者は、おおかたが小谷温泉コースから上がってきた方たちです。

近くのオジサマにデジカメをお願いして・・

Ozakiさんと私はサングラスで顔を隠したつもり・・

  

360度の景色は望めません、お弁当を食べながら時間を稼ぎましたが・・

春に登った大渚山も金山・天狗原山、その奥に見えるはずの妙高山も雲の中

 

11時、もう待っても展望は期待できないねと、下山します。

ウツボグサの花柄

 

 

 

コバギボウシの花はもうない

   

小谷温泉への分岐に咲くリンドウ

ここから薬師尾根を雨飾温泉・山荘のむけてひたすら急坂を下りました

 

 

 

14:00駐車場へ。コースタイムで到着しました

ここで、温泉に飛びこみました!500円

              電灯のない浴槽だ・・夜に入る人はどうやって?

ふたりとも持参した水ものは全て飲みつくし~

脱水状態なので、ペッとボトルを購入。

今日の歩数;15,865歩 速歩121分 消費カロリー732㎉

 

温泉から出て車に戻るころに雨がポツポツはじまり

国道に入ると激しい雨、小谷~白馬~大町まで

ドライバーのOzakiさんはドキドキだったのでは、本当にお疲れさんでした

助手席の私はゆっくりすさせてもらいました~

安曇野から松本は雨なし・・わが家の畑にも雨が欲しかった

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

9月16日(土)初秋の雨飾山・薬師尾根 その1

2023年09月17日 | 山歩き

 お天気を心配しながら山に行ってきました。

新潟県境の雨飾山、初めてのコースに挑戦しました。

新潟の根知から入り、雨飾温泉から登る薬師尾根を上り下りしました。

花の端境期ですが、まず、この時期に残っていた花たち出してみます。

 

 

ミヤマママコナは登山道脇に初めから笹平の手前まで咲いていてくれる

 

 

セリバシオガマ(花のつき方が、トモエシオガマに似ているが・・)

今回の山ではこオヤマリンドウが主役だった

 

ツルリンドウは赤い実になって

 

笹平から山頂につづく斜面にアザミの仲間が残っていた

☟ 花冠が大きいく目立つのはフジアザミ

 

 

笹平に咲くトリカブト

山頂手前の急斜面に咲いていたウメバチソウ

  

イワオトギリはこれからもっと赤く色ずく・・まだ中途半端な色づきかな

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

9月15日(金)秋の花 &秋場所6日目の御嶽海  &夕焼けウオーキング

2023年09月15日 | 信州

 

 

ヒガンバナが茎をのばし始めていた。彼岸の入りは20日

そろそろ芽を出してもいいころかな~と畑の周りを探してみた

   

 

シュウカイドウ

    

 

シュウメイギク・秋明菊の開花も進んできた

 

 

 

午前中は公民館で「実りの会」高齢者に月1回の集まり

    私は後輩Hさんとける厚測定など健康にした

  

<今朝のらんまんの花>

らんまんもいよいよ終盤となった

 

<秋場所6日目> 2回の物言いとなる展開

  

  

  

  

  

   

  

  

 

物言い・・長い協議の結果「同体」となり、取り直し

 

  

  

 

  

同じような展開・・再び、物言い 協議の結果 御嶽海の負けとなった

 

<夕焼walking>  

鉢伏山にうすい虹が出ていたけど‥ここには映らなかったね

 

 

 

 

 

 

 

西の空も東の空も焼けました!

コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

9月14日(木)日の出前のウオーキング &山が望めたアルプス &秋場所5日目

2023年09月14日 | ウオーキング

東の障子が赤くなってきたので、歩きましょう。

iPhoneで30分を設定し、塾大メイトを着けて

 

西の空

 

 

南の空

 

西の大滝山~常念の上は

 

 

東の山、日の出の場所が明るくなって

 

陸上練習場を1周

 

 

 

 

 

 

南アルプスは雲がかかり、南西の鍋冠山に小さな雲

 

 

朝陽がもれてきて

 

30分の歩いたので帰りましょう

 

 

 

 

<今日のらんまんの花>

 

 

<今日のアルプス>

8時、定点からのアルプス

乗鞍岳

☟ 徳本峠~霞沢~蝶ヶ岳

常念岳~横通岳

有明山には雲がかかり、餓鬼岳

10時を過ぎると、山は雲に覆われた

 

13時、活動を終えて昼食は Aランチ・アジフライなど

 

4日目の御嶽海の評価は・・

<秋場所5日目の御嶽海>

  

  

 

  

 

  

  

  

御嶽海はじっくり我慢して取り組めた・・

 

 

今日も雷雨予報は外れ! 夕方、蕪菜の畑の水やり

長野県の降水量‥平年比は20%から40%弱となっている

 

<夕方のwalking>

セッちゃんの愛犬ジャシカと散歩

 

 

 

 

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

9月13日(水)雲に隠されたアルプス  &NHK・あさイチでwalking &秋場所4日目

2023年09月13日 | 信州

定点から朝8時のアルプスですが・・

う~ん、乗鞍岳は黒く見えてるかな・・

美ケ原方面

 

<NHKあさイチで能勢教授登場>

インターバルウオーキングの創始者である、塾大の教授でもある能勢先生

NHKでは過去に何回も登場している信州大学医学部の特任教授

 

近くのテレビの大画面をみながらですから、声は聞こえませんが、字幕で・・

私はボランティアの時間だったのですが・・時々チラチラと

15年間の塾大の受講生なので、お話の内容は想像できました

   

  

 

同じ塾大生のKiyokoさんも、北海道のyoshikoさんも ”観ましたよ”と

lineで報告がありました。

 

 

<秋場所4日目の御嶽海>

 

 

  

 

  

解説者「御嶽海は小手先で取ってますね・・」

  「金峰山は迷わず前に出ている・・」

 

ヤマボウシ・山法師の実がどんどん紅くなり、どんどん落ちる

その赤い実から山桑ともいわれる。

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

9月12日(火)暇な朝は  &秋場所3日目の御嶽海 &夕暮れウオーキング>

2023年09月12日 | 信州

 5時、昨夜の雷雨で畑も庭もしっとりしています

ということで、この畑の水撒きが必要なしで楽チンできました~

今日の夕方も雷雨があるというので‥期待してます

    

 

<今朝のらんまんの花>

  

南方熊楠の名が出てきましたね・・

以前、和歌山・熊野古道を歩いた時、記念館に寄ったりした

   

 

 

田んぼのオモダカの花

 黄金の田んぼの隣に、広い耕作放棄地になっている場所・・

持ち主は数年前から療養中なのです。

ビニールハウスで花を作っていたりしていたのですが、

今年は草刈りも出来なくなっているよう・・

どなたか手を貸す人が現れたらいいナと他人事ですが・・

                    心配しながら通り過ぎてます

 

<今日の朝食>暇なので出してみます

みそ汁・ごはんは粟入り・北海道の山海漬け(yoshikoさんから)

粟(キビ?)は悦ちゃんちの作物

       (昨年の物を大切にしてますから、今年もよろしく~)

 みそ汁の具はジャガイモ・オクラ・玉ねぎ・ササゲと・・豆のこれ☟

(豆腐や油揚げは切らしているので、今日は1週間に1度の買い出しデー)

オクラは直ぐ大きくなるの・・と頂き物☟

& あさイチには、牛乳と豆乳のミックスで200CC

千葉の梨

 

<大相撲秋場所>2日目の御嶽海・・信毎新聞では

 

<秋場所3日目>御嶽海

 

 

 

  

   

   

今日も気合の入った取組でした!明日も気を抜かないように、ガンバ!

明日は勢いのいい金峰山、カザフスタン出身の力士です。

 

 

<夕暮れウオーキング>

御嶽海の取組が終わり、畑の水くれも済んだところで

昨日のwalkingは暗くなってしまったので、今日は少し早く

5時から明るいうちから歩き始めた。

にらみ合う猫とすり寄っていく犬

 

日没に間に合った

 

今日は雷雨はあるのかな~

 

 

諏訪方面の雲は少し焼けてきた

 

今日は夕焼け雲は早く退いていった

今日の歩数;4470歩 速歩13分 消費カロリー119㎉

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

9月11日(月)秋のはじめの花や実 &秋場所2日目の御嶽海

2023年09月11日 | 庭の花

 

 

<今日のらんまんの花・ヤマオグルマ> 高山でよく見るキクの仲間ですね

 

 

白花の秋明菊・シュウメイギクも咲き始めた

     

 

       

夏から咲いているカクトラノオ、初秋の今切り戻しした花が咲いている

 

   

 

ノリウツギの木は日照りにも負けていない

  

 

 

     

ヤマボウシの実が赤くなり始めています  

木の下にたくさん落ちている・・

以前、この実で焼酎漬けを作ってみたが・・使わなかった

    

 

ウメモドキの実が赤くなり始めた

 冬に近くなり、葉がすっかり落ちると小鳥たちの美味しい餌になる

 

王滝蕪を蒔いて3日目、芽がではじめたよ!

   

 

昨日の夕方の様子、

     畑が日陰になったところでジョウロで水やりをがんばる!

毎日、雷雨予報が有るんだけれど‥外れることが多すぎる・・

     

 

 

<大相撲秋場所> 2日目の御嶽海

   

 

  

 

  

  

 

解説者「本来の押し相撲ができている・・」と。

明日は北青峰、今日、遠藤を決め出しで勝った背の高い相手、手ごわい相手です。

明日もがんばれるか!

 

<夕暮れウオーキング>

5時ころ相撲を見ている時間、雨が降り始めたらしい

6時、相撲が終わって、外に出てみると雨がやんでいた

せっちゃんにTEL「雨がやんでるよ~どうする?」

「ジェシカがさっきから催促してるの。直ぐに行きまあす」 と

愛犬ジェシカに引っ張られてきました

市内は灯かりが点き始めました

再び雨に・・

 

もう帰りましょう

今の歩数は;2,612歩 速歩5分 消費カロリー65㎉

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

9月10日(日)涼しいうちにウオーキング  &大相撲秋場所・初日の御嶽海

2023年09月10日 | 山歩き

涼しいうちにとインターバルで歩いた。気温21℃

太陽が顔を出し始め・・

 

 

 

☟ ブタクサのアレルギー反応に、歩きはじめる前に「小青竜湯」漢方19番を飲んでいる

その効果か、鼻水やくしゃみは無くなった

 

 

城山の住に朝陽が当たって

 

ヒルガオが開花

 

常念~横通し

 

 

実りの重み

 

お隣のピンクのサルスベリ

 

紅花のシュウメイギクが先に開花

白い花はこれから

帰って、畑にたっぷりと水やり・・

    今日も32℃夏日になるので、直ぐ乾いてしまうかもしれません。

👆 iPhone;3340歩 速歩時間28分  消費カロリー116㎉

 

 熟大メイト;3516歩 速歩22分 消費カロリー95㎉

(停止ボタンを押すのが後れた)

 

<大相撲秋場所・初日>

今場所の御嶽海は幕内11枚目に落ちたので

   取組時間は16時台と早くなるから見逃さないようにしないと・・

 

 

 

  

    

        初日は遠藤相手に元気に勝つことができた・・

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

9月9日(のインターバルウオーク &残暑が戻って暑~い

2023年09月09日 | ウオーキング

 

6時、インターバルウオークをしよう!

気温19℃ 雨がポツポツ・・傘をさすほどでないので、脇に抱えて

  

鉢伏山に棚雲

南の雲も低い

 

 

 

東の雲 戸谷峰からの日の出はないかな~

この田んぼは今日、稲刈りだね

 

田んぼは水が溜まってます

 

運動場を一周します

 

 

 

 

 

 6時30分、家に

   

 

今日の歩数;トレーニング時間・3,198歩 速歩28分 消費カロリー133㎉

熟大メイトでは;歩数;4247歩 速歩31分 消費カロリー180㎉

 

<畑しごと>

8時から昨日の続きの仕事・・・

まず、2つの下ごしらえが済んだ畝に大滝蕪を蒔き、水をかけること

次はその横に2つの畝を起こすせばいい。

秋蒔きの野菜を蒔こうかな

そんな作業を1時間半ほどしたところで・・暑い!麦わら帽子の中の頭部もボ~ツとしてきた

日陰の草刈りを暫くしてみたが、もう、アブナイから止めましょう・・

2~3日涼しい日が続いたので、戻った暑さに慣れなければイケマセン

日陰の気温計は24℃なのに、直射日光はきつい!!

  

 

日陰のシュウカイドウはきれい~

 

<再び畑作業>16時~17時 気温33度

 日陰になった畑で、残りを全部スコップでで耕した。

その後、種を蒔いた5畝にジョウロで水蒔き・・優しく~

暫く晴天が続き、降雨が期待できないの・・朝晩の作業が欠かせない

畝の間には敷き藁・・靴が汚れないようにした

   この稲藁は岡田町の友人宅から2年分いただいてあるのです

 

<夕方ウオーキング>30分の散歩

南の空

西の空

 

東の鉢伏山~高ボッチの雲

 

 

 

 

 

北東の空にこんな棚雲

 

北風が気持ちいい~

 

 

棚雲が崩れて、ピンク色の雲に

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

9月8日 (金)曇り空の下で畑仕事  &夕方ウオーキング

2023年09月08日 | 松本

ここ、長野県は台風13号の影響は少し・・千葉~茨城県は大雨で大変なようだ

    

 

<今朝のらんまんの花>ヤマモモ

 

<畑仕事>

湿った畑を頑張って起こして、王滝蕪を3畝撒くことができた。

 明日はもう半分をスコップでゆっくり起こしましょう。

 

 

<夕方のwalkingは散歩のリズムで>

   

4時間の畑仕事で背中が疲れているので、今日のwalkingは

           ジェシカと散歩のリズムでゆっくり歩きました

昨日の雨で蕎麦畑が生き生きしている

 

塩嶺峠の向こうだけ明るい

 

陸上練習場は誰もいない・・

再び雨が落ちてきそうです。明日の朝まで雨模様はかな

その後は、またあの暑さが戻ってくるという予報だ・・

今日の歩数;4013歩 速歩5分 消費カロリー103㎉

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

9月7日(木)ボランティア先で  &畑仕事 &栗子餅

2023年09月07日 | ボランティア

8時、定点からアルプスを観る

松本の気温;18℃~29℃  やっと涼しくなりました。

 

安曇野から雲がわく

松本城をズーム・・外国からの観光客が多かったという

 

 

 

屋上のイヌツゲを刈ってもらいました

 

写真が撮りやすくなりました‥ありがとうございます!

今日の予約患者さんは1700名弱、いろいろな方の手助けをした

13時、活動終了後の昼食は・・写真撮り忘れ~

私はAランチの牛丼 二人はスパゲティやハンバーグ定食

 

 

<畑仕事>16時~3時間

帰って、長~いひと休みの後、

雨で湿った畑をスコップと脚でヨショット起こす

明日こそ種を蒔かなくっと・・やっていると

セッちゃんとジェシカが「来たよ~歩きませんか」と裏の畑までお迎えに

私は「今日は行けないよ・・もう少し暗くなるまでこれをやるからね。ゴメンね」

セッちゃん「玄関に、頂き物のおすそわけ置いてきたよ~」と

それからもセッぺせっぺと仕事をし、家に入ってからみると~

 

「栗きんとん・栗子餅」!!

木曽福島の蓬莱屋 季節の高価なお菓子です

4個もいただいて、2個もあっという間に・・いけないイケナイ

         すごーく美味しかったよ、ごちそうさま!

        こんどはちゃんと、残りを写真を撮りました~

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

9月6日(水)インターバルウオーキング  &ボランティア &夕暮れの虹

2023年09月06日 | ウオーキング

5時に起床、直ぐ歩こうと思ったが、まだ薄暗い。

5時半~歩き始めた。

今日はiPhoneでをつけてインターバルウオークをきちんとやろうと思う

木曽谷と安曇野の朝日村を境する鉢盛山2446mに沿って白い雲

 

陸上練習場を一周する

 

  

ブタクサが生い茂る大門沢の土手・・今年は草刈りが行われない

稲刈りを待つこの田んぼには雑草がすごい、ヒエだろうか

 

ブドウ畑

ホウキ草(コキア)と里芋

 

今朝の歩数;3854歩 速歩29分 消費カロリー130㎉

 

<今朝のらんまんの花>アズマイチゲ

 

<病院ボランティア>

先週は休んだので、ここからの景色は2週間ぶり

今日は青空は望めない・・午後から雨予報になっている

 

燕岳~有明山~餓鬼岳

 

アルプス公園の山の後ろ、安曇野から霧があがってきているので、ちょっとズームしてみよう

 

常念岳と横通の雲は動きが速い

 

 

12時ころから雨になった!・・・待ってました!!

今日の予約患者さん1700名余り

車椅子の患者さんの駐車場への助っ人では少し濡れたが・・寒い雨ではない

13時過ぎ。昼食

私はAランチ・チンジャオロース・青椒肉絲

他の二人は、寿司と蕎麦

友人のNさんのご自宅のブドウ

「シュチューベン」を私が好きだと聞いて、毎年この時期にもってきてくださる

今年もうれしく頂戴した。特有甘さを持ったたのしんでいる

 

激しい雨は16時ころまでで、そのうちに止んでしまった。

 

<夕暮のウオーキング>

17時過ぎたころ

「雨があがったので、歩きましょう」セッちゃんとジェシカ

 

 

振り返ると、大きな虹です!

 

 

 

 

 

虹は10分ほどで消えていった

 

 

 

 

 

少し焼けてきたが、これまでだった。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

9月5日(火)残暑厳しい日

2023年09月05日 | ウオーキング

 昨日の松本、雨の後のためか27℃と涼しかった。

今日は30℃を越え、34℃か35℃になるかもしれません。

今朝のNHKではこんなデータも

       

 

 

<JTRC/熟年体育大学>月1回のミーティング

9月のインターバル速歩の記録・

  塾大メイトのデータをリサーチセンターに送信し、それをプリントしてもらった。

結果、思いがけず、コンピュータは🌸花〇をつけてくれた。

   基本どおりに歩いているメンバーは毎月決まって🌸〇だが、

   私は山歩きの時も着けているので、ゆっくり歩きが多くなる・・

  結果、コンピュータには評価されにくいのです。

  今回は、一日当たりの歩行時間が評価されたようです

    

 

 

 

夕方ウオーキング>

 

西に沈んだ太陽からの光が南西の雲を赤くしている

 

 

東の鉢伏山の雲

 

 

 

さあ帰りましょう

 

今日に歩数;3,837歩 速歩30分 消費カロリー131㎉

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

9月4日(月)待望の雨!  &夕方ウオーキング

2023年09月04日 | 庭の花

7時半ころから待っていた雨が落ち始めた。雨音が聞えます・・うれしい! 気温22℃

8月19日に雷雨があったことをblogで確かめた。半月ぶりだね

畑がじっくり湿ったら「王滝蕪」を蒔きたいのです。

これから5日間は傘マークです・・裏切らないでほしい・・

   

 

シュウカイドウにも雨

 

   

半日陰に置いてあるプランタの花には水やりを怠らなかった

  

最後まで頑張ってくれている「キレンゲショウマ」

    

 ☟花が終わったキレンゲショウマ

 

黄色のキンミズヒキ と 紅いミズヒキ

水が足らなかったミズヒキは枯葉寸前だ~

  

 カクトラノオ

 

盆花といっているミソハギやカクトラノオの今・・乾燥に強かった・・

  

 

<今朝のらんまんの花>ミソハギ

 

 

<畑仕事>

久しぶりの雨、喜んでいたのですが12時過ぎに止んでしまいました。

4時間も降った割には湿っていません

日照り続きで新しいササゲはできなくなっているのです。

ササゲの棚を片付けることにしました。

ミニトマトの棚も片付けようと思いましたが、

 まだ少しづつなっっているので、もう1週間ほどこのままにしておこう

明日は、雨がないという予報なので、次の雨を待つしかありません。

そろそろ大滝蕪を蒔きたいのです。

今日の雨は土を湿らせるのには全く足りませんでした。

 

<夕焼けウオーキング>

せちゃんが「虹が出てますよー」玄関に。愛犬ジェシカも一緒です

東の空に・・あまり大きな虹ではありませんでしたが・・

 

西の空から焼けはじめ

 

👆 ブタクサ (私が苦手なこの草・・今はマスクをして避けています)

 

 ☟セイタカアワダチソウ、黄色い花が咲くのはこれから

 

クサフジ

 

いったん終わったタチアオイがまた咲いています

エゴの実と夕焼け

今日の歩数;4,451歩 速歩16分 消費カロリー124㎉

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

9月3日(日)夕方ウオーキング &繁茂するブタクサ

2023年09月03日 | ウオーキング

9月2日の夕方

最近の夕方のウオーキングはワンちゃん・ジェシカが玄関まで迎えに来る

 

  

ジェシカは顔見知りのワンちゃんと行き会うと、そこで暫く挨拶行動をとる 

ので、私のインターバルウオーキングは諦めることになる。

従って夕方は夕焼けを楽しみながらの散歩になる。

 

 

この数日,喉と鼻の炎症があり、寝冷えによって風邪をひいたのかなと思っていた。

8月末からウオーキングのコース、大門沢の土手にこの雑草が繁っている・・

どうも私のアレルギー症状、喉と鼻の炎症はこれと関係がありそうだ思うようになった。

この草は花粉症の主役と言われているセイタカアワダチソウの仲間で「ブタクサ・キク科」と思う。

            毎日、この近くを通ることが関係しているかもしれない。

今日は風邪の初期に使う、漢方薬の葛根湯を飲んでいるが、改善しなければ再検討だ。

今夕から散歩のときはマスクとサングラスをつけていこうかな・・

私は学生時代(60年前の秋)の遠足で高ボッチのススキの野原を歩いた時

涙と鼻汁がすごくなった。それで私はススキの穂にアレルギーがあることを自覚した。

大門沢の鴨たち

 

 

 

 

 

西の空.常念岳の後方が焼けた

 

 

 

 ~~~~~    ~~~~~      ~~~~~

<9月3日(日)

松本気温;22℃~32℃

下肢筋肉痛はほぼ改善、咳と鼻水は続いているので、葛根湯を続けた

夕方のウオーキングはマスクとサングラスで歩いた。

セッちゃん「アレルギーだったら、他の漢方薬がいいよ・・〇〇〇」という

明日薬局で相談しようか

18時から歩き始めた

ご近所のイチジクの大木・・らんまんで万太郎が倒れた時に,台湾の青年が

イチジクで作ったもの・・寒天のようなもので助けてもらってましたね。

      

 

   

 

     

 

 

 

鳥のような雲

 

今日の夕焼けはこの程度だった

 

今日の歩数;3438歩 速20分分  消費カロリー126㎉

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする