「味噌カレー野菜ちゃんぽん」＠自宅

新宿～お台場往復ジョグ，善福寺＆石神井公園経由ジョグ
と二日連続でオーバー30kを何とかこなし，
さてGW最終日．
3日で1kg減目標の最終日でもあります．

限られた食事枠
やはり「ラーメン」食べたいのですが，
外食ラーメンはやめておくのが賢明と言えましょう．


ということで



また大量の野菜を炒めてみました．


今日はいつもの「ちゃんぽん」に
カレー粉＆味噌を加え，
さらにはウェイパーとかで出汁もup



「味噌カレー野菜ちゃんぽん」にしてみました！



ガーーーン！と
これのどこがダイエッツメニューかと．

ええ，ちゃんとダイエッツメニューですよ～
推定450kcal！
その値に偽りなし！

腹いっぱい食って「満足を得る」ことが何より大切．
食事とは「腹」だけでなく，「心」も満たす行為なのです．

左奥に見える「トドカレー」は当分オアズケです！



野菜タプーリ



きのこタプーリで



大満足！

ダイエッツ中なのに，
これだけ大満足に悦楽のときを得られる・・・

命名！

「大悦ちゃんぽん」

なかなかカチリとはまった感じがしましたが
いかがなりか？



「自分仕様」で脂肪細胞に追い討ち！

さて，
ジムでフル筋トレ＆有酸素2時間
行ってまいります～　(´▽｀)ゝ

「みそラーメン飴＆スープカレー飴」＠小樽の売店

これは小樽のみやげ物屋で発見した一品．



「みそラーメン飴」とな (￣ロ￣lll)　？

最近こういうの増えていますね・・・
一番メジャーなところでは「ジンギスカンキャラメル」でしょうか．
まあ「ネラッた感」のみの食い物と言えましょう．
「話のタネ」というヤツですな．


どれどれ，その味噌ラーメン
出汁は何を使っているのやら．

「ラ王」とかの裏見ると，
専門家はこれでラーメンが出来るのか？
と，しばし驚愕するようですが・・・
「買ってはいけない」でしたっけ，
そんな本に載っていたような．

あんな感じで，
ワカメな調味料がズラーーーーッと並んでいるのかと．



「みそ」のみとな　(￣ロ￣lll)　？
「みそラーメン」にリレイテッドは
「みそ」のみとな？？

アリですか？
もうなんでも．
「みそカツ飴」でも「味噌おでん飴」でも，
何でも良いじゃあ～りませんか．


ということはですよ，



こちらはと・・・



ビンゴ(゜∀゜)!!!!

「スープカレー」にコンサーニングは
「カレー粉」だけですか！

あまりに確信犯
「カラメル」が抜かれているのは，プロ根性があるのか無いのか．
「スープ」だけに「サラリ感」を出しているとか？

言い訳は聞きたくありませんことよ！


となるとですよ
無限に可能性は広がりますね～

さあ，皆さんで妄想タ～～～イム


オーソドックスなところで

醤油を添加して「しょうゆラーメン飴」
塩を添加して「塩ラーメン飴」　　　　　　　　←「塩飴」ですがな・・・

もっとムチャすると
醤油を添加して「旭川しょうゆラーメン飴」
塩を添加して「函館塩ラーメン飴」

この辺に来ると笑えてきますね．


しかし，
いっくらでも出てきますね～～～～　ウシシ


牛乳を添加して「北海道ソフトクリーム飴」
カニ味噌（もちろん人工）添加して「毛蟹飴」
なんてのはまだマジメに映るから不思議です．


「土地」に提案してみましょうかね．
鶏がらスープ添加して「参鶏鍋飴」とか
味噌と唐辛子添加して「チゲ鍋飴」とか

やっぱ止めましょう．
宣伝本部長が「エセ」の肩棒をかついじゃいけませんがな．


ということで，アイデア募集中
ナイスアイデアは商品化の可能性アリです！　　　　　　　←ナシ

ろいず珈琲館＠藻岩山 「水出しダッチコーヒー」

札幌のバーサマ宅は、
市内の藻岩山の麓にあります。
この山、ロープウェーで山頂に行けたりして、
子供の頃から慣れ親しんだ山だったり。

走るのを覚えた昨今、
この山をトレイルランするのを楽しみにしてましたが、
まだ雪が多くて、ちょいとそれどころではない感じ。
北海道は桜もまだだし、春まではもう少しですな。

墓参りを済ませて、コチラで一休み。
いつこんなオサレな喫茶店ができたのやら。

で、
かなり凝ったメニューが並びますな。
しかも驚くほど安い～
24時間かけて抽出した水出しコーヒーが￥400とは。
かなり美味いし。
これは、お決まりのコースに組み込むべきお店かも。


★★★★せっかくなんで，後日追加してみました★★★★



こんなオサレな建物．
なかも清潔感があって，良い感じ．



どれも一度は飲んでみたい，なかなかこだわりのメニュー群



アポパイも
う（◎o◎）ま～～～！！！

こりゃいい喫茶店ですね～

MAY ROAD＠稚内温泉 「旅館の朝ご飯」

いったい１日何食食べてるの？
と、しょっちゅう聞かれる私ですが、
朝は普段食べません。
確実に太るので。

もはや、現代人には３食は過剰と思っています。
特に私には。

でもですね、
旅館の朝ご飯は別腹ですがな。
日本語の使い方を間違ってますか。
そーですか。

源頼朝は「焼き鮭」を献上されたとき、
世の中にこんな美味があるのか？
と、驚愕したそうですが、
まあ似たような気分でした。

思わずお代わりまで…
「おひつ」って罪ですね…

GWは増量ケテーイ


★★★★せっかくなんで，後日追加してみました★★★★



美味かったな～～



私はコレで，
ご飯を2杯食べました．



ROLL!! & IN!!


この宿は是非オススメします．
稚内温泉に行かれる方は是非！

「PEPSI NEX」＠羽田空港

昨日の酒が効いています。
「飲んだ翌日のコーラ」
これ以上のご馳走を思いつきません。

しかし、
飛行機に乗るのって、
いつまでも「一苦労」ですね…