昨年12月29日付の動画です

遅くなりましたけれども昨年末に撮った動画をアップしました。よろしくお願いいたします


ターンアウトとバリエーションの練習開始が12月までずれこんでしまった原因は足の小指側に体重がかかるクセをずっと矯正していたにもかかわらず、仙骨や足首の変化によりまた微調整が必要になったためです。


⒑月にはターンアウトは年末に完成するとしてポワントでしか鍛えられない筋肉をつけるためにトウシューズを履いてみたのですけれど、立ったときに膝下のつながりができず昨年夏は全身のバランスが変化しつづけ9㎝ヒールでまともに歩けなかった時期もあるので⒓月まではターンアウトの練習も中断していました。


録画の前日にようやくタンジュでは土踏まずが引きあがるところまでいったのですけれど動画をみていただければ身につくところまでいけていないのは残念です。



今年6月にはこのバリエーションを完成させて再度動画をアップするときに骨格的にバレエに不向きな私がターンアウトするときむずかしかった点をまとめた動画もアップする予定です。



この動画をアップしたのは１２月はじめに骨盤から頸椎が下からつながって、いわゆる「引きあがった状態」になったためです。皆様の参考になれば幸いです。





バレエシューズ





ポワント


ポワント２