春の陽気で右肩が楽になってきました

すると今度は右肩と右肘のつじつまが合わない!


右肘を持って肘から先だけぐるぐる囘すと内側から外側に回すときオネエが「ねえちょっと聞いてよ」みたいに手首から先にヘンなアクセントがついてしまいます。


ストレッチポールで両腕を広げると左は大胸筋から手指まですんなり伸びる感じがします。ところが右腕は肘まわりの神経がストレッチされて鈍い感じがします。


二の腕のぷるぷるも蓄積疲労の一種なのでしょうか?


利き手は無理が効くので知らないうちにヘンな状態で固まってしまうと負の連鎖。


中高年の腕のトラブルの参考になれば幸いです。


今日も高周波騒音は強烈でした。

蔓延防止解除で

散歩に出て20時過ぎに帰ってきたのですけれど、その時間帯でも人も交通量も結構あったので蔓延防止解除の効果は大きいのだと思いました。


一日中高周波騒音対策続いて特に早朝がヒドイです。
いまは圧が強いタイプがメインです。