かかと重心だったので

50代になるまで普通に立っているとバッチリかかと側に重心がありました。


最近測定していないのですけれど今もただ立っているときはあまり爪先側に体重が載っている感じはしないのですけれど歩くとき足部の前半分に体重が載る感覚がするようになりました。とくに足指の腹で地面を蹴る感じがするようになったことが衝撃です。


ワタシは足の爪先側の厚みが薄いのですが爪先側に体重がかかるようになって妙に納得です。よく浮き指の改善には足指でタオルを掴むタオルギャザーがありますがちょっと違うようです。


３月７日のブログで「大人バレエで１番ポジションの立ち方をしたとき脚に力がかからず両腿の間に紙をはさんでんも落ちる人は問題がある可能性があるので整形外科は」と書きました。


今日は「かかと重心」も問題がある可能性があるので足指の付け根の周囲が薄い人は整形外科や治療、または全身のバランス調整になるような靴やエクササイズがおすすめです。

スマホのバッテリーが減る夜

スマホが何かをずっとダウンロード中。

高周波ビームは相も変わらず激烈で参りました。