測定したらまだ足の親指の先が浮いていました

50代になるまで足の小指が外側に倒れこんでいる寝指でした。昨年あたりから親指側にも体重が載るようになったと思ったものの測定結果ではまだ足首の内側が下に倒れこんでいて親指の先が浮いていました。



足の親指は歩く力の源です。効率的に地面を蹴ったときの反発力が伝わるように改善していきます。親指の踏ん張りが弱いので足首が内側に倒れ込んでいるともいえます。ワタシは外反母趾だからということも。


外反母趾はハイヒールた爪先の細い靴が原因というイメージがあります。ところが裸足で生活する人々にも外反母趾の人はいるそうです。