頚椎上部がポイント

小脳で思い出したことをメモ。


もともと首と腰が硬く、とくに首はいまの車に買い替えた当初（約8年前）、運転の練習で箱根など、当時のワタシとしては長距離ドライブ運転後は首が固まってしまっていました。


そこでネットで検索してパンセラピーという理学療法のクリニックに行って首を前に傾ける動きなどをX線撮影して診断していただいた結果「頚椎上部の動きが悪い」ということでした。


3ヶ月で10回ほどセラピーを受けて治療は終了。その後もそれまでと同様のストレッチを続けていたら、約1年後、急に環椎、軸椎周辺がストレッチで伸びるようになりました。



その結果、肩のチカラが抜けて、アップダウンの多いカーブが続く道を運転すると、肩ではなく腹筋が筋肉痛になるように変化したのでした。


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今日も高周波騒音が強烈です。