毎日の出来事・ZEROの法則

今、グループで「ZEROの法則」という、本を読んでいます。
興味深いので、ここに掲載しています。

ZEROの法則　第7章　６続き

自然の状態で感情の平衡状態を保つことが
肉体および脳に対していかに
大切かが理解できます。

＜感情に自己コントロール＞とは
感情を抑えて表面に
出さないことではありません。

表面に出なくても
エネルギーは出ているのです。

がまんすること自体が
神経を抑圧することですから
なおさらマイナスになるのです。

かと言って
感情をそのまま表現した方が
よいというわけではありません。

あくまで
マイナス感情が起こらない
かりに起こっても
すぐ消えるように
肉体、脳、精神的余裕を
持ちたいものです。
1998年発刊　川又審一郎著

＜毎日の出来事＞
日々、心豊かに暮らしたい。誰もが願うことではないだろうか。
そして、一日を終え眠りに付くとき、一日を振り返り眠りに入る。

喜びは、最高の笑顔を引き出す。
その喜びが魂からの響きでありますように。
そんな喜びを引き出せる
それは、最高の喜び。