イルミネーション・ZEROの法則

今、グループで「ZEROの法則」という本を読んでいます。
興味深いので、ここに掲載しています。

ZEROの法則　第7章 まとめ

肉体が健全でなければ［生命の核］の進化は出来にくい。

睡眠は細胞を休ませ、復活させるエネルギーの充電時間である。

正しい睡眠がなされない場合、細胞機能は著しく低下していく。

また、［生命の核］にとっても睡眠は大切なことである。
1998年発刊　川又審一郎著

昨日は、旦那様を最寄りのバス停まで車で送る。帰りは夜10時。少し早めに出かけファミレスで一休み。バス停付近のイルミネーションが眩しい。写メでもとスマホを出しかけると「え！」目の前で消えた。スマホを覗き込むと22：00。なんと10時で終了か？！！！