Ｂ６な日々 ２ 家計簿

＞サクサク続いていて　うれしい(^_^)/。
滑り出し順調な金銭出納ノートを前に
それでは　セットのようなものである家計簿(←関係が逆転した書き方だが)も
その大きさにならないかしらん？と
とにかく　私製家計簿を作り出し使い始めている。
(家計簿売り場に出向いてみたが
　Ｂ６サイズで内容構成も気に入ったものを見つけられなかった。)
(というか
　今使っている家計簿がＢ６サイズになりさえすればいいのかな？の　甘い考えで始めた。)

これはね　結構苦戦しています(^_^;)。
今使っている婦人之友社製(の内容)をＢ６に縮小し　継続可能な手間範囲で私製しようと
こんなもん？と線引きしてみたのは
　○　ひと月に８枚(１６ページ)充てる(４０枚ノートで５か月分になる)。
　○　費目によって　１ページに４費目詰め込んだり１費目に２ページ用意したり。
　○　大概の費目は　真ん中に縦線引いただけの簡単レイアウト。
　○　預貯金及び保険、副食物費だけ　細かく引いた。
と　こんな感じ。
３冊で１５か月分(＞１２か月)になるので、
余り３か月分の紙数で
　○　予算表
　○　年計表
　○　その他いろいろ覚え書き
を賄おうかと。。。

線引きそのものは　簡単とは言えないもののそう手間とも思えず
まあなんとか続きそうですが
初め楽しく記帳続けてきて　ひと月が過ぎ去ろうという頃やっと気が付いたのだが、
公民館の教養講座ノート取りなんかと違って(って、なんでこんな例え？)
書き込む数字で紙面がいっぱいになっていくのであった！？

Ａ５の元版に書き込んでいるときには　全体的にスカスカな印象があって
もったいないとか冗漫なとか、のなれ合い感が発生してしまっていたが
いざ縮小してみると　余り(余白)というものは
日々の記帳や振り返り見にとって　必要なものだったんだなあとガッテンしました。

それでもなのである。
薄いってすてき(^.^)。
家計簿類を収納しているところからの出し入れもしやすく
それだけで　記帳が楽しくなるのである。

何と単純なワタシ。

 

 

Ｂ６な日々 １ 金銭出納ノート

＞ごとごと片付け事をしていたら　「知的生産の技術」が出てきた。
＞探していたのよねぇ。
＞片付け事もどこの空　読みふけっているうちに
＞「Ｂ６サイズ」なびきが起こってしまった。
この頃はなびきどころでなく　なだれ！が起きている。

　○　金銭出納ノート
　　　(↑いつの間にやらノートに戻り　その先Ｂ６サイズにも変わり、ベンベン〔←三味！〕♪)
　○　家計簿
　○　手帳
　○　“情報は１冊のノートにまとめなさい”ノート
　○　ToDo リスト、って言うかメモ用紙　　などなど。。。

で、金銭出納ノート。
Ｂ６ノート１ページに縦線３本引いて　４等分する。
見開き２ページで　１週間分。（７日分＋備考欄）
最上行に日付、
最下行５行分に
[（その日の）入金、出金、（その日までの）入金累計、出金累計、（そして）残高]、
残りのスペース(真ん中のスペース）に
家計簿に書き写す際に分かる程度に略した名目と金額を書いていく。

＞残りのスペース(真ん中のスペース）に
＞家計簿に書き写す際に分かる程度に略した名目と金額を書いていく。
この分量、
Ｂ６ノート判くらいがちょうどよく感じたのであった（Ａ５だとちょっと余る感じ、ウチの場合）。

サクサク続いていて　うれしい(^_^)/。

 

 

編集編集 音楽祭大編集

　♪　いとしき日々よ　サヨナラは言わないで
　♪　僕の背中は自分が　思うより正直かい？
　♪　もう行かないで　そばにいて　窓のそばで腕を組んで
　♪　烏の野郎　どいていな　とんびの間抜けめ　気をつけろ
　♪　北国の旅の空　流れる雲　はるか　時に　人恋しく
　♪　駐車場のネコはアクビをしながら　今日も一日を過ごしてゆく
　♪　あの頃は　ふたり共　なぜかしら　世間には
　♪　ハンパな夢のひとカケラが　不意に誰かを傷つけていく
　♪　[夜の帳が　あたりを闇で包み]

 

 

ミシンとの遭遇（糸子で言えば）

年に一度か二度ほど　遊びに寄らせてもらうおうちがあって
今回も　ふんふんと　鼻歌よろしく上がらせてもらったのだが
ん？
何かが違う。
違うというのか　新しい。
イチローよろしく　１８０度視野？（って言うの？動体視力って言うの？）で
あるいは　ミシンと遭遇した際の糸子のように　五感を働かせて（だから、大袈裟。。。）
発見しようとしたのだけれど　分からない。
ワタクシ的結論としては
普段すみずみまできれいにされているそのお宅が
今まで以上に　すっきりされていた、ということに受け取った。
きれいなおうちって　ほんとうに　いいもんですなあ(^_^)。
とりとめの無さすぎる　投稿ですが、
つまりは
大掃除しなきゃっ！、なのである。はあ＞＜。

 

 

「缶ジュースが飲めない女」の衝撃 ３

ＢとＡは　同じなのか違うのか。

Ａ　こぼれそうならば　その前に止まってみるとか速度をゆっくりにしてみるとか
　　そういった加減が一切なく　液体は滝のようにこぼれていく。。。

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Ｂ　コタツの季節。
　　コタツ睡魔の季節。
　　あ～、またコタツ寝※してしまった。
　　ここで分断睡眠となるから　生活リズムがおかしくなる。
　　明日から気を付ける。
　　って言ってた、去年も一昨年も三年前も四年前も∞・・・。

※などと言っている、うちでは。
　ぬくぬくコタツ、ゆったりリラックスタイムが増長？し
　ちょっと一眠りが二眠り？、気が付くと「えっ、こんな時間(+o+)！」。

 

 

「缶ジュースが飲めない女」の衝撃 ２

ＢとＡは　同じなのか違うのか。

Ａ　こぼれそうならば　その前に止まってみるとか速度をゆっくりにしてみるとか
　　そういった加減が一切なく　液体は滝のようにこぼれていく。。。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Ｂ　書き文字好きな字、苦手な字。
　　苦手な字を美しく書けるようになりたい。
　　手本を前に　丁寧に真剣に練習し、なかなかの書き味。
　　ナンダ書ケルジャン(^_^)/。
　　とその時は満足するのに
　　日常の速度の中の筆記場面で　そのように書けない。
　　手先の覚えている今までの感覚に圧倒されていく。

 

 

 

「缶ジュースが飲めない女」の衝撃

ブログを振り返った。

＞とりあえず　間食ゼロ設定。
＞続くのか(?_?)。
続いていない＞＜。

＞今のうちに　最近着用していなかった服を着てみておく。
ここ最近は　やっていなかったなあ。（≒着てみるのが怖い。）

続けるということは大変なことだ、とも　しみじみ思うが、
しかし
「探偵!ナイトスクープ」で見た「缶ジュースが飲めない女」の衝撃も
ここに同時存在するのであった。

先々月くらいに見た回のものなのだが、
それはそれは衝撃的な内容であった。

依頼者は缶飲み物を缶から直接呑み込むことができない。
普段はストローを使ったりしていて　そう問題はないようなのだが
そうは言ってもやはり直接飲めるようになりたい、との相談内容であった。
でまずは、探偵と一緒に実際に飲んでみるのですが
飲み始めると同時に
口角の左右から　今飲んだものがごぼごぼと　こぼれ落ちていくのである。
スゴイ！

こぼれそうならば　その前に止まってみるとか速度をゆっくりにしてみるとか
そういった加減が一切なく　液体は滝のようにこぼれていく。。。
相談者はその後　一口ひとくち練習を重ね　
ついにはスムーズに飲み進むことができるようになり
番組は平和裡に？終了したのであった（たしか、そんな感じだったような(^_^;)）。

で　なにが“衝撃”であったかというと
＞こぼれそうならば　その前に止まってみるとか速度をゆっくりにしてみるとか
＞そういった加減が一切なく　液体は滝のようにこぼれていく。。。
ここなのである（当たり前か）。
その　攻撃的なまでの飲み方は　しかし
我が身を振り返るに　「同じだ！」と愕然とさせられるものがあったのだ。

（えっとワタシ、缶ジュース缶ビールそれらは普通に飲めますヨ。）←そんなことはどうでもいいか。。。
間食やら　時々のサイズ確認やら
気にしているようで
チョット続かなくなると
その後の続かなくなる感？のエネルギー度？（？ばっかり＞＜）と
“攻撃的なまでの飲み方”のエネルギー度？が　ほとんど同じレベルである、と
映像のもとに　見せつけられた気がしてしまったからであった。

ダカラナンナンダ。
続けていく、そういうことか。

 

“時間栄養学１・２・３”と体操でダイエット 2011もうすぐ冬

　○　2008.6.9　ダイエットスタート(^^)/。
　○　2011.11.20現在　約３年５か月経過。
　○　ダイエット目標ポイント・春夏秋シーズン＝［2008.6.9より　－4.5kg]＝☆
　○　ダイエット目標ポイント・冬シーズン＝［2008.6.9より　－3.5kg]＝★　
　○　どっかに吹っ飛んでしまっていた時間栄養学（※）。気持ちも新たに
　　　１　朝日を浴びる
　　　２　朝ごはんを食べる
　　　３　夜は早く寝る　　　　わん・つー・すりー、と心がけたい。

□　1120　☆＋1.8kg（＝★＋0.8kg）

□　1127　☆＋2kg

□　1129　☆＋1.6kg

□　1201　☆＋1.75kg
　お。道乃さんもニュー・ヘアスタイルですね。

□　1203　☆＋1.7kg

□　1206　☆＋1.8kg

 

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※　「栄養と料理」2010.12