○ 2008.6.9 ダイエットスタート(^^)/。
○ ダイエット目標ポイント・冬シーズン=[2008.6.9より -3.5kg]=★
( ダイエット目標ポイント・春夏秋シーズン=[2008.6.9より -4.5kg]=☆ )
○ それがどういうものか判断つかずにここまで来ていますが、「程よく」。
っまとにかく、
1 試着時のがっかり感を減らしたい。(ココがあと数センチ細かったなら(T_T)。)
2 すっきり着手、あれこれ。(ドッコイショ。!また言っちゃった!)
3 早寝早起き朝ごはん。(小学生><?) わん・つー・すりー、としてみた。
2011
□ 1206 ★+0.8kg(=☆+1.8kg) 〔約3年6か月経過〕
□ 1214 ★+1.4kg
いただきもの パクパク
体重 プクプク
□ 1220 ★+0.85kg
□ 1230 ★+0.95kg
□ 1231 ★+1.55kg
2012
□ 0101 ★+1.2kg
姿勢!姿勢!!「新春テレビ体操」行いました。
「干支体操」、名前があったのね(・o・)。
□ 0102 ★+1.05kg
□ 0104 ★+1.3kg
□ 0105 ★+1.4kg 〔約3年7か月経過〕
□ 0107 ★+1.05kg
□ 0114 ★+0.7kg
□ 0116 ★+0.6kg
□ 0118 ★+0.45kg
□ 0123 ★+0.7kg
□ 0204 ★+1.05kg 〔約3年8か月経過〕