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17日前より ＋0.25㎏
トータル －3.7㎏ 第509日（ １年＋144〔4×30＋24〕日 ）
たるまない。
あきらめない。
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＞バランス生活も維持難しい（≒体重増加に抗し難い状況の）今日この頃
と書いたら さすがに気になって
食事の量を減らしたり 運動（って、歩くってことですが…）増やしたり。。。
中年乙女心の発露も仕方ない気がするが、
食事を減らすのは やめたいものだ（と自分自身に語り掛けねば）。
免疫力、免疫力。。。
この危機は どれくらい続くのだろう。
１年？２年？３年＞＜！？
[2012/10/18 編集]
＿バランス・１８＿
＞来年の手帳をどれにするか
＞（ここ数年 アレコレ目移りがして、
＞ 毎年新企画もの〔私にとって〕を買っちゃっている。）
＞楽しく（ホント、手帳選びは楽しい）選ぶ季節になった。
風物詩？
買い物帰りに文具コーナーに寄っては
パラパラぱらぱらページを広げて、
○ （１日辺りの）スペースがどうの
○ 罫線がこうの
と ぶつぶつ考えている。
ブログテンプレートにも 罫線はどのようなものだろうか、と選んでみたり。
（絵文字の大きさによっては、惜しくも ずれたように感じてしまうのね。。。）
あら、今年もあと２か月なんだなあ。
ホントに 光陰矢のごとし。
※※※
現在 今までのお気に入りテンプレートをシャッフル利用中。
○ 10.27頃 ポップ >ノートブック を追加。
[2012/10/17 編集]
スポーツの秋、食欲の秋、
バランス生活も維持難しい（≒体重増加に抗し難い状況の）今日この頃
[生活関連]ブログ界（って、わ～るど化していいのかな？）をさまよってみると、
多くの皆さんが 「大掃除の秋」に励んでいらっしゃることに気が付いた。
ビッグ・ウェンズデー！
乗り遅れまじ！！と 始まりました、大掃除。
ところで
同時進行のような「台所収納・配置総入れ替え・・・」、自分の頭の中では
○ 片付け
○ 大掃除
が “甘いものは、別腹”風に棲み分けされてしまっていたのだった。
今思うに「ナゼ？」なのだが、自分の事ながら深く追求せずに先に進めると
「台所収納・配置総入れ替え・・・」、ワタクシ的には大騒動だったのだが
いざブログに書こうとすると
そう物珍しいことでもないせいか 筆が進まない（大家のようである）。
で
同時進行のもう一方のお話。
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携帯の台数が増えるに付け、充電という行為？が気になりだす。
（ある程度の）長は短を兼ねると考えて作られているのであろう充電器のコードの長さは
なんとなく出来上がっていった充電ステーションにあって
その存在の大半の時間において、「じゃま！」者扱いである。
カワイソウニ。。。お～、よしよし。ばあちゃんがナントカしてあげるからネと
グリム童話かなんかの魔法使い？と化した ワタクシは、
えいやっと みんなしまい込むことにした。
ひひひ。何か丁度よいイレモノはないかいなと またもや１００円ショップに出かけ、
買ってきたのは「Ｌ型ソフトビニルケース」×５個。
ソフトビニル系のファスナー付き書類ケースとでも言うのかな？、
Ａ５判の書類がちょうどよく入るサイズのものにした。
マチは 有るような無いような？→ソフトなので、立体物もそう問題なく入る。
Ｌ型の名の表すのはファスナーの付き方で（だと思っているのだが）
このケースを横長に眺めた場合、
「Ｌ字」を９０度回転移動した形にファスナーが付いている。
（↑こんな書き方で合っているのだろうか？）
とにかく この鉤型にファスナーが付いているおかげで
充電器の出し入れに 引っかかりは感じられないようだ。
ここ充電ステーションに置いてあった
○ 充電器×４個
○ 延長コード×１個
をそれぞれ１つずつビニルケースに入れ、名札をつけ、
かご※
（↑以前 ＴＶetc.のリモコン入れにどうだろうと買ったものの どこか据わりが悪くて、
現在はお菓子入れになっていた。）
の中に 立てかけるような形で収めた。
おぉ～、スッキリしたわいのワタクシ以外の家族の反応としては、
○ もともと充電頻度の少なかった人
○ ここ充電ステーション以外で充電することもあり、この場にそう執着の無い人
である子どもたちからは 概ね良好なものでありました。
上記２点から外れる夫からは ぶーぶー文句が出ております。
では 夫の充電器だけ出しっぱなしにしておこうかな？
けれど
標準化！？された形で かごにすっきり収まった景色を目にしてしまった以上、
“出しっぱなし”がコレまで以上に気に障ってしまう。。。
今まで 散々出しっぱなしだったのにネ。
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「大掃除の秋」のポイントは、
○ よい天候のこの時に
○ 少しずつ少しずつ
とのことらしい。
残念ながら「よい天候」はもう続かない頃合いになってきてしまったが、
○ 少しずつ少しずつ
続けていきたいものだ。
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※ 内法・約25.5×20×高さ9㎝。
このくらいの高さ（深さ）があると
＞立てかけるような形で
の “支え”になるようです。
[2012/10/17 編集]
どこから始めよう。
○ ＞・・・、語学がなにさ！と どこか失恋人の様相を呈してきたか、
＞非語学系の番組を予約してみることにした。
＞
＞ ○ 「私も一言！夕方ニュース」（Ｒ１）
↑を ぼうっと再生していたら、「事業仕分け」という言葉が気になった。
○ “今”の言葉だからでしょう、切り抜きをしようとしても目に留まる。
○ 頼んでもいないのに、[カテゴリー：「収納・片付け」]なるタッグもちらつき始め、
○ 考えた。
○ 再開したばかりのスクラップは、すこぶる順調。気持ちいいほどである。
○ なぜか。
○ 「貼り付けは、シート１枚に１切抜き。片面のみ。」という機動性。
（“おひとりさま”でも平気、“群れたかったら”集まったらいいだけのこと。）
○ そしてそもそもの「決断すればよろしいのだ。」方式ということ。
露伴先生言うところの「着手！」ってなところなのだらうか。
○ この小気味よさを多方面に広げて、何の差しさわりのあろうことか。
○ 時あたかも “かの”（！）自治体事業ですら仕分けおこなわれるというに、
うちの台所の“事業仕分け”が進まない訳が無い。
○ ここで なぜ？「うちの台所」なのだと 努々質問などなされぬ様に。
○ 年がら年中気になって、
そのくせ手をつけようとすると
「どこから始めたらいいか」に悩む振りしてペンディングの繰り返し、
だったわけで。。。
○ いざ鎌倉（また、意味違う？）。出発ぢゃ！
という （説明）どこから始めよう。だったのですが、
この箇条書き？で 前書き済んだことにして、
さて
（台所の）どこから始めよう。
まずは
溢れかえっているもの―エコバッグ―から、の船出のようだ。
大航海時代の幕開けか。
・・・明日はどっちだ。
[2012/10/17 編集]
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7日前より ＋0.15㎏
トータル －3.95㎏ 第492日（ １年＋127〔4×30＋7〕日 ）
たるまない。
あきらめない。
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（頬etc.が）たるんでいるから云々を飛び越えて、「たるまない。」。
「全国制覇」並みの横断幕である。
「あきらめない。」。
プリンシパルの 番組内の言葉が 随分心に残ったもんで。。。
ごくフツウの言葉なのに なぜだろう。
旗上げゲーム？
はは、まずはここに書いてみた。
[2012/10/18 編集]
＿バランス・１８＿
＞・・・めでたく貼り付け作業の標高まで登ってきたのは
＞[カテゴリー：「初４強入り辺りから。」]にみると ６切抜きであった。
[カテゴリー：「初４強入り辺りから。」]などと はっきり書いているが
な～に、新・スクラップブック作りは始まったばかり。
カテゴリーも何も 分類するべき量には全然達していないのだが
「収納・片付け」とでも名付けるような分野の切抜きも 集まり始めていた。
「収納・片付け」を切り抜き始めたら、
一昔も二昔もそのまた一回りも時を隔てたほど昔の頃の
「情報化社会」を切り抜くようなものかも知れぬが、
（↑あまりに そこかしこにあり過ぎる、とワタシは言いたいらしい＞＜。）
気になってしまうのだから 仕方ない！？。。。
そんな風に作業をしているうちに
切り抜くや否や
というのか その記事を目にしたとたん、
全く別の記憶映像が 目の前に急に広がり
「？？？今のは なんだ(?_?)？？？」と 一人驚く体験をした。
このあいだの衆院選で
長野県小諸市が
「驚異的なスピード」で開票作業を終えたことに触れている記事で、
その部分を切り抜きながら ワタシの頭の中に広がっていた映像は
2004年10月の台風23号で 京都・由良川が氾濫し
立ち往生した観光バスの乗客が 今にも水没しそうなバスの屋根の上によじ登り
救助を待っているものだった。
（何年前のことかも 川の名前もすっかり忘れていたのに、
何ということだ！、昨日の台風報道で再確認することとなった。）
記事自体は
作業の軽やかさと 創造性に 光が当たっているようなのだが、
投票という命を預かった人たちが
無駄遣いせずケチらず、の チャップリン（の兄？だっけ？？）のように
今必要なことをやれるなりにやる、そんな風に見えてきたのだった。
けど
この辺りを
「収納・片付け」「見える化」に収めようとしてて、いいのかしらん！
そのうちに、時が決めてくれるかな？
[2012/10/18 編集]
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2日前より ＋0.05㎏
トータル －4.1㎏ 第485日（ １年＋120〔4×30〕日≒１年４か月 ）
テレビ体操一日４回／ 適量食事
５回多く噛む／ 就寝時刻を適正に
「見える化」で、「糸川化」！
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＞夏バテ期より続いていたふらつきetc.も
＞解消へ向かいつつあると期待するこの頃。
＞この時期の自分に沿ったプログラムにしようと 考えた。
＞一番押さえたいことは 何だろう。
階段を一段上って
次に、
目指しているのは どんなことだろう。
○ 体重を適正値にして
○ サイズは も少し絞り込みたい！
ここなのだよ、ワトスン君。。。
＞ オラ・オラ・オラあぁぁ～！！
＞中年が 物思いなんかにふけると
＞もれなく アップルパイや水ようかんのお供がついてきちゃって、
＞・・・はいっ、太りました。。。
＞
＞この頃は いともあっさりと太りますが
＞元に戻すのは そりゃあなた、大変デス。
慌てて始めて 続いて、
♪ 「“わたし”は今 どこに在るの」と
ふと歴史上の米粒（もっともぉっと小さいか）なる自分の立ち位置を俯瞰すると
数値を目指して 体力を減少させている場合ではないようだと
周回遅れのランナーのように やっと自分を納得させて、
そうこうしているうちに 夏バテし
コレが結構 健康（というのか 体力or体重）回復に時間がかかり、
しみじみ
中年からは
まず[けんこうだいいち]冠をかぶった上でのスタートが必要だと思い至りました。
と なんだか懺悔の時間になってきちゃったが、
つまりは
○ 体重を適正値にして→ＢＭＩ２２や 標準体重という辺りを目指すのだろうか？
けれど、ダイエットを思い立った当初から
＞ 自分の標準体重（理想体重？）は→計算。
＞ →…標準だった？ そうなの？
状態だったので 身動きがとれなくなる。
それでは ダイエットなんて必要ないんじゃないかと姿見の前に立ちて思うに、
「否！」な現実がうつし出され、
堂々巡りは続くのであった。。。
っま あれですな、
○ 全体的にサイズアップして
○ 且つ よきバランスの元にある
そんな夢のような 体型を目指せばよいのかな？
そうなると 筋トレワールドの住人になる必要が 大いにあるような気がし、
今のところ 筋トレ続かな～～いっ！！！！し・・・、
あ、また堂々巡り。
＞階段を一段上って
＞次に、
＞目指しているのは どんなことだろう。
結局のところ 階段は上れていないのだが、その前の段
＞一番押さえたいことは 何だろう。
＞ ○ 続いた。続いた。続いていくことの達成感！
は このところ十分に体感しているので
まっ、いいかヽ(^o^)丿なのかもしれない。（長々と書いておいて…。）
[2012/10/18 編集]
＿バランス・１８＿
