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昨日より ±0㎏
トータル －3.55㎏ 第538日（ １年＋173〔5×30＋23〕日 ）
たるまない。
あきらめない。
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コタツの季節。
みんなの体操を
敷きラグ（ふとん？）を踏まないようにと していたら、
７番めの動きの腕振り時
背後にあった椅子の背に 思いっきりぶつけてしまった。
イチローは
自宅リビングで
ゆったりと 素振りしていたなあ。。。（ＴＶで見ました。）
超人と比較してどうするのだ、だが
体操くらい のびのびできる 空間がほしい。
（それって単に、片付けがきちんと出来ていたら だいぶ解決する問題？）
[2012/10/18 編集]
＿バランス・１８＿
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昨日より －0.25㎏
トータル －3.55㎏ 第537日（ １年＋172〔5×30＋22〕日 ）
たるまない。
あきらめない。
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ペースの崩れる 週末と
知ってはいるが 流されて
ほれ まだ 体操ゼロ回 間食あり
やれ 実行だ それ すぐだ
日は落ち 夕餉の支度に掛からねば
その前にすぐ 実行だ
腰が重いぞ 何んとする。。。
[2012/10/18 編集]
＿バランス・１８＿
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昨日より －0.55㎏
トータル －3.3㎏ 第536日（ １年＋171〔5×30＋21〕日 ）
たるまない。
あきらめない。
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わかりやす～い。
間食をほとんどとりませんでした。
さて、続くかな。
ここ３,４日 投稿続くのは、
もうすぐ
ダイエット思い立って 約・１年と半年が
近づいているから、かと。
わかりやす～いモチベーション。
[2012/10/18 編集]
＿バランス・１８＿
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昨日より ＋0.65㎏
トータル －2.75㎏ 第535日（ １年＋170〔5×30＋20〕日 ）
たるまない。
あきらめない。
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(>___<)！
さっ早速、反省会。。。
＞気合を入れて テレビ体操＞＜。
＞この気合を えぶりで～、継続できるかどうか(^_-)ですな。。。(;_:)。
は、なんとかというか とても調子よくできたのだが。
調子よく出来すぎて、
食欲のぽいんと おぶ のー りたーん越えになったような(^^ゞ。
夕食は、というと
○ 挽肉多めの野菜炒めのっけ味噌ラーメン 他。。。
ここに書いただけで、なんかカロリーが迫ってくるような＞＜。
こういう時の対策って、
ラーメンをよそう時に 三分の二とかにするのかなあ？
方法を考えねば。
さてさて。
それでも ダイエット丸は行く。
[2012/10/18 編集]
＿バランス・１８＿
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昨日より －0.35㎏
トータル －3.4㎏ 第534日（ １年＋169〔5×30＋19〕日 ）
たるまない。
あきらめない。
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＞食べ過ぎました(T_T)。
とりあえずシャッキリしようと、
気合を入れて テレビ体操＞＜。
この気合を えぶりで～、継続できるかどうか(^_-)ですな。。。(;_:)。
＿バランス・１８＿
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18日前より ＋0.85㎏
トータル －3.05㎏ 第533日（ １年＋168〔5×30＋18〕日 ）
たるまない。
あきらめない。
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連休一過(?_?)、数字は語る。
食べ過ぎました(T_T)。
＿バランス・１８＿
＞ＢＳ支配人さ～ん、「ビフォア・サンセット」もやってくださ～い。
などと書き込んでいたわりには 昨日気が付いた！
録画！予約予約！と
○ 「ビフォア・サンセット」も
○ 「恋人までの距離(ディスタンス)」も
○ 「ローマの休日」まで！？
録画予約完了できやした(^^♪。
画面では 「全部は録画できないよ＞＜（容量が足りないよ）！」と
レコーダーが訴えている。。。
相変わらず DVDのほうの調子は悪く、たまる一方のHDD。
「絶対消さないでねっ」と 家族から言い渡されているアニメが幅を利かせ、
この頃は “あの”夏の甲子園関係や「JIN-仁-」も積み重なってきた。
「JIN-仁-」。
日本史知識が絶対的に足りず
話の展開についていくのは大変で、
そのせいもあってか 未だ 全話残っているのだが消せるかしらん？と
早い回のほうを早送りのような形で再見。
かえって 「こりゃ消せんのう＞＜。」と再確認するハメになった。
それにしても どの人が実在の人物？のハテナも湧き上がり
「この人は？」と
松本良順をウィキペディアに聞きにいったりして・・・。
(?_?)お～！
今シーズン うちで見ている
「行列４８時間」や「サムライ・ハイスクール」にも出ている役者さんなの？
で どなた？
などと考えていると 「…48時間」も「サムライ…」も消せなくなりそうで。。。(・・;)。
このDVDレコーダーを購入する時に
こんなにもTV番組を予約しまくる未来があろうとは
露程も予想できなかった、
私であります＞＜。
[2012/10/19 編集]
見ている。
TV局のサイトにも行ってみた。
「１分でわかるキャラクター劇場」(^.^)。
[2012/10/19 編集]
＞あれやこれやと出し入れし
＞台所流し上の収納は これでいいか。と一息ついて
＞足元（床面）を振り返ると、
＞ ○ 重いもの
＞つまりは なべ、フライパン、ざる、といった
＞ステンレス、琺瑯、ガラス系の台所用品群が
＞「わたしら、どうなりますのん？」と 見上げていた。
おっ、こんなところに琺瑯両手なべが、耐熱ガラス製フライパンが、
台所流し上の収納（棚）の中に こんなに重くて硬いものが入っていたんだ。
（まっ、この頃使っていなかったってことですな。。。）
危険危険、出しておこう。
と 足元（床面）にとりあえず降ろし、
そうすると 一つ一つはそう重そうではないけれど
積み重なって厚みの増しているざる・ボール群も 危なそうではないかと降ろし、
あれ ボールって別のところにも置いていたな、と
今度は 台所流し上の収納以外の場所にあったボールも引っ張り出して
一か所にまとめ置き、
じゃあ なべやプライパンも この際？まとめてみる？と
どんどん 足元（床面）に集め始めた。後先も考えず。。。
集めてみると
どうしてこんなに分散収納（というのか配置というのか）していたのだろうと呆れるくらい、
あちこちに置かれていたのだった。
○ 買った。もらった。
○ どこに置く？
○ かろうじてここが空いているから、ここに置こう。
○ そしてそのまま、そこが定位置になりましたとさ。
が繰り返されての 現状であった。
それにしても 随分引っ張り出してきたものだ。
収納・片付けのアドバイスにも
○ 引き出し一つ分を
○ ５分間だけ
くらいの 細分化作業で行くべし風のものが多いのに、
最悪例の典型みたいな状況の下、
“悪魔（もしくは！？天使）”が 耳元でこう囁くのだった。
「決断すればよろしいのだ。」
階段を転げ落ちるかのごとく、
ついでに出すわ出すわ
ガスレンジ下収納と流し台下収納に収まっていたものを
全部（に近いところまで ※ ）出してみた。
もう 後には引けないところまでやってきたようなのだが、
何とかなったんです。
で ここに書いているんだけど
内容が薄いのに 書くとなんだか大変。
この先、次に続く。。。
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※ ビン類のレール引き出し式収納部分は
コレでよかろうと そのままにした。
[2012/10/17 編集]
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6日前より －0.2㎏
トータル －3.9㎏ 第515日（ １年＋150〔5×30〕日≒１年５か月 ）
たるまない。
あきらめない。
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＞「大掃除の秋」・・・
＞ ○ 少しずつ少しずつ
＞続けていきたいものだ。
続けるのはいいが、
“少しずつ少しずつ”には いつの間にか
“達成感の累積”とでもいうものが付帯して発生し、
「それではここらで一休み」気分を連れてくる。
一休みといったら、
何とか その常習性！から逃れられつつあると思っていた
「おやつ、いただきま～すっ。」気分の急襲！！！付きと
なってしまいそうなのである。
大掃除は
今のところ 大掃除となってしまっているのだが
いつの日か、
日々の暮しのひとコマとなりて、
何気なく
さりげなく
こなされていくものに なっていってほしい。
そうなったら
＞日々の暮しのひとコマ
相当のおやつ量で 暮らしていけるかな？
どうもこの頃
○ きゃ～、オヤツ食べ過ぎた。
○ アシタのごはんの量、減らすかな。
のパターンが続いているような。。。
“まごわやさしい”辺りが メチャクチャである。
ハイ、反省反省。
＞免疫力、免疫力。。。
念頭に 暮らしていきましょうぞ。
[2012/10/18 編集]
＿バランス・１８＿
