今年の年賀状で、いま再び『太った豚より痩せたソクラテスになれ』を肝に銘じあと10kgの減量を目指しますと、誓いをたてた私には酷な年明けだった。
様々な方から年賀の品として各地の銘菓を頂戴し、甘い物に目のない私としては、少しは自制したものの、コーヒータイムにはどうしても食指が伸び、体重計の数字は近年でピークを示している。
明日の７日で松が取れる。奇しくも、明日誕生日を迎える私としては、後ろ髪引かれる思いだが、明日を限りに間食をきっぱりと打ち止めにしようと思う。
10日後には３カ月に一度の血液検査が控えているが、さてその結果は如何に？HbA1cは、過去1-2か月間の平均血糖値が出るので、付け焼き刃は通用しないと十分承知している。（お断り：facebookに同文掲載）
様々な方から年賀の品として各地の銘菓を頂戴し、甘い物に目のない私としては、少しは自制したものの、コーヒータイムにはどうしても食指が伸び、体重計の数字は近年でピークを示している。
明日の７日で松が取れる。奇しくも、明日誕生日を迎える私としては、後ろ髪引かれる思いだが、明日を限りに間食をきっぱりと打ち止めにしようと思う。
10日後には３カ月に一度の血液検査が控えているが、さてその結果は如何に？HbA1cは、過去1-2か月間の平均血糖値が出るので、付け焼き刃は通用しないと十分承知している。（お断り：facebookに同文掲載）
