初光景

　岡山市立市民文化ホールで開催された岡山邦楽合奏団の第43回定期演奏会を鑑賞してきました。
　旭川に架かる相生橋の１本南に、新堰管理橋（花火大会で仕掛花火の場所）がありますが、往復路とも初めて通りました。橋上からみる景色にしばし見惚れた次第です。

※追記
　演奏会の副題は「子どものためのコンサート」とあり、「子ども」をテーマとした曲のオンパレードでした。昨年度各地区の筝曲コンクールで金銀賞を総なめした中学１年生男子の独奏もあり、ブラボー！
　邦楽コンサートは初めてで、同じ公民館ギタークラブのメンバーの一人が夫婦（主人は尺八、奥さんは琴と三弦）で出演しておられたので、ギタークラブ仲間で応援に駆け付けました。（お断り：facebookに同文掲載）

天をも衝く菊芋

　菊芋に含まれるイヌリン成分は、水溶性食物繊維の一種で、糖質の吸収や血糖値の上昇を防ぐ“天然のインスリン効果”が得られます。　

　小生は専ら江尻伸雄さんち の「菊芋茶」を愛飲していますが、目立った効果としては血糖値とHbA1cが改善されたことです。それと利尿作用を促すようです。

　更にイヌリンは、ビフィズス菌などの善玉菌を増やす働きをするので、腸内環境を整えて便秘の解消、ひいてはダイエットに繋がるそうですが、残念ながらこの面においてはイマイチ効果が実感できません。

　この菊芋パワーに惹かれて自家栽培に取り組んでいますが、想定外に上へ大きく成長し、天をも衝く勢いです。いまでは家内の身長の倍ほどに達し、このところの相次ぐ台風の来襲にヒヤヒヤです。（お断り：facebookに同文掲載）