楽の音にあわせて

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背中を丸めないで

2023-03-24 17:27:30 | Sisterのねごと

姿勢は気持ちから!? 気持ちは姿勢に!?


肩が丸まって、背中も丸めて座っているような姿勢だと、

内蔵によくないと言われますが、

気持ち的にも消極的になってきます。


大変なことがあっても希望を失わない。

 

そのためには、背筋を伸ばして、

自分の筋力で自らの身体を支えることが大切でしょうね。