今日の二十八宿とコトバ

 

仕事が休みになって筋トレを再開した。

いっぱいいっぱいの重量では苦しいので、それぞれに5キロ～１．２５キロ落としている。

年内はそれでトレーニングして、

筋肉がその重量に慣れてきたら徐々に重量と回数を戻そうと思っている。

骨折とかではなく、ギックリ腰のために大事をとって控えていたものなので、

しばらくトレーニングをすれば休む前まで戻ると思う。

 そんなコトを思う今日の二十八宿とコトバは、

 

 二十八宿　　虚　（　きょ　）　　学問は吉。積極的行動は凶。

 

　　　　　　今日のコトバ

　　　年寄りの冷や水

老人が自分の体力を考えずに、無理な行いやふるまいをすること。

年輩者が元気にふるまったりするのを若い人が冷やかして言うコトバ。