ハヤシデスカイ

先日、飛行機にのったときに空港で買ってきた
ハヤシデスカイ（367円・2009年7月現在）。

JALで販売しているハヤシライスのレトルトです。
カレーは食べたことがあるので今回はハヤシライスを
買ってみました～。


↓で、こんなの


タマネギとか見える形で具がのっているのが好印象。
ちょっと塩辛いか？　とも思いましたが、おいしかったです～

今回もごちそうさまでした～。

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■今日の小ネタコーナー１■
先週ジムをさぼっていたらあっという間に
体脂肪が増え増え。
これはいかんと昨日は筋トレしっかり、
今日は有酸素運動デーということで
トレしてきました～。
今日のエアロはシンプルエアロ（ローインパクトエアロ）
40分、パワーエアロ（ハイインパクトエアロ）50分、
ZUMBA（ズンバ）60分でした。
1本目のエアロは新しい方がいたのでいつもより
リズムゆっくり、よりていねいな内容でした。
常連さんにはものたりないか？　と思いきや、
2本目のエアロになったらパワーの名にふさわしく
いつも以上にきつい～～(^_^;)
最後の方はスタミナ切れになっちゃいました～

■今日の小ネタコーナー２■
3本目のZUMBAはラテン系のエクササイズ。
これがまた楽しい。
エアロだと、慣れるまでは大変かな～と
思うけど、ZUMBAはエアロのようにコリオ
（振り付け）を覚える必要がないので精神的に
すごいラク。ゆえに「楽しい」という印象だけが
残るのでたぶん初心者でも抵抗なく
参加できるエクササイズだと思います～
あまりハードに動いているような自覚はないけど、
汗はかなりかく。
今日も汗をいっぱいかいてスッキリしました～



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