お鍋の中から

ユル~く作れてヘルシーで 
歯の悪いダンナでも食べられる料理
を目指すアラコキおばさんの
お料理です~♪

エアコン設置完了!(`・ω・´)ゞ

2020-09-06 14:05:33 | その他野菜 キノコ 果実類 海藻

昨日の朝 ようやくエアコンが到着!

バンザーイ!ヽ( ̄∇ ̄ヽ)♪ヽ( ̄∇ ̄)/♪(/ ̄∇ ̄)/♪バンザーイ!

1週間ぶりにリビングに涼しさが (;´▽`) ホッ

何しろマンションの目の前は電車がひっきりなしに通るし 

テレビが聴こえないし^^;

暑いし (# ̄□ ̄)<愚痴愚痴愚痴愚痴…

そんな忍耐の日が続いたからか 

昨日は昼寝から覚めたら頭が痛いアレレレ!?(・_・;?

 

滅多に頭が痛いを感じないからとても珍しい事です

その時はストレッチをして戻りましたが

夜になったらとにかく眠い 身体が熱い 

やっぱり頭が痛いアレレレ!?(・_・;?

横になって考えてみたらひょっとして熱中症??

扇風機を4台当てることで何とか乗り切れはしても

身体はどうやら暑さ負けをしていたようです

今は全然普通ですけどね(-。-; ホッ

 

この暑さの中 ヨーグルトチキンを作って

ナスソースを掛けました

 

ちょっと映りが悪くてわかりにくいでしょうか^^;

中近東ではとてもポピュラーなソースだそうです

 

ナスを縦に1センチ程度の薄切りにして

オリーブ油で焼いて塩コショウ

少々焦げ目がついてもノープロブレム

柔らかくなったら触れるほどに冷めたら

みじん切りにしてマヨネーズと粒マスタード

あればパセリのみじん切りを混ぜるだけ・・・

 

翌日 少し余ったチキンとソースに

豆腐をプラスして冷ややっこに^^

 

ナスソース 使い勝手がよさそうですよ^^

 

 

 

 

 

 

コメント (22)
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