夜勤明けでの休み
朝来たら、目が充血してて、よく見ると気持ちが悪い
でも、気温もあんまり上がらず、さわやかな風です
先日から日よけの帽子を購入したので、久しぶりにウォーキングをしています
やっぱり、気持ちがいいですね
ずっと教科書とにらめっこではなく、たまに気分転換で30分くらい体を動かずと、活性化するからたぶん効率がいいはず・・・
ただ、目の充血だけが気になるけど、何回も目薬つけたりしています
勉強はさておき、梅の方も、重しをしないで、毎日塩で付けたのを、樽をゆすって、まんべんなく回るようにして
カビが生えないようにしています
逆に、最後まで重しをしなくていいのか、聞かなかったなーって思ったり、
なるようになるかな・・・
私の、楽しみの一つにテレビがあるのですが
BSでやっている、昔の2時間ドラマとか、自動録画されてて、見るのが好きですね
あとは、最近は、広瀬すずの流れで、「ちはやふる」の3部作を連日見て、ひとりで千早と、太一と新の恋愛の行方を妄想したり
それでも我慢できなくて、ネットで検索して、納得いかなくて、やっぱり一人で妄想してみたり
意外とくだらないことばかり考えてます
勿論、それにとらわれているわけではないですけどね
夫は、そういうことをしている私を、少しバカにしていますが、これもストレス発散ですから、そっとしておいてほしいものです
夜勤が付きに9回もあると、日勤の数が少ないから、昼間家にいる時間が多くなるんですよね
だから、余計かも知れませんね・・・
今現在、体調が悪いところもないので、このまま調子をキープして、体を作っていけたらいいかなって
年々老化していくから、少なくとも、維持していかないと、見た目も年寄りになっては大変ですからね
素敵に年を重ねていくのが、私の一番の目標ですからね
心も体も健康で・・・意外と意識して行かないと、難しいかも・・・
この勢いで、この夏を乗り切りたいです