おばさんの料理教室 アボカドとハムのサラダ

アボカドとハムのサラダ

　アボカドとハムが調和してとても美味しかったです。ハムとアボカド切って和えるだけでとても簡単に作れる。

　　　　

ハムとアボカド切って和えるだけでとても簡単に作れる。

1人前

①ボウルにしょうゆ大さじ1・マヨネーズ小さじ

白いりごま小さじ1・ハム５０ｇ１㎝角・アボカド１/２個１㎝角にレモン汁小匙１を加えて混ぜる。

②器に盛り卵焼き・ブロッコリを添えて完成。

Avocado and ham salad

The avocado and ham were harmonious and very delicious.

　　

It's very easy to make by cutting the ham and avocado and tossing them.

• person ago

①In a bowl 1 tablespoon soy sauce, 2 teaspoons bean plate sauce, 2 teaspoons sesame oil, 1 teaspoon sugar, white sesame seeds Add 1 teaspoon and 1/2 teaspoon of grated garlic, add 1 small spoon of lemon juice to 5 0g 1cm square ham and 1/2 avocado 1cm square and mix.

②Complete with a bowl of fr　ied eggs and broccoli.

おばさんの料理教室 簡単朝食のハムエッグ

簡単朝食のハムエッグ

朝食にぴったりな、ハムエッグ、旨味たっぷりのロースハムと、卵がよく合う。

　

2人前

①フライパンにサラダ油小匙１をひき、ロースハム２枚・卵１個を入れ、塩こしょう２つまみをふり、蓋をして1分ほど加熱し、白身が白くなったら、火から下ろす。

②器に①を盛り付けブロッコリ・人参を添え出来上がり。

＊レタスなど敷くのも良い。

Easy Breakfast Ham and Eggs

Perfect for breakfast, ham and egg, roasted ham full of umami, and eggs go well together.

　　　

2person ago

①In  a frying pan, add 1 small spoon of salad oil, add 2 slices of roasted ham and 1 egg, sprinkle with 2 pinches of salt and pepper, cover and cook for about 1 minute, when the whites turn white, remove from heat. .

➁Serve ① in a bowl and garnish with cabbage.

* It is also good to lay lettuce.