練習再開

３日間フリーの期間を与えて、今日からまた練習を再開しました。

３日間全くグランドに顔を見せない生徒、３日間自分たちなりに練習をしていた生徒、それぞれいましたが、今回は疲れを癒すことが目的だったので良しとします。

いきなりでしたが、今日の練習内容はサーキット。

その後は、みんなで遊びを取り入れながら楽しく練習をしました。

もちろんただの遊びではなく、理にかなった内容をさせました。

練習内容はそれほど多くなく、今日は再開したばかりだったので抑え目にしました。

また、明日からいつもの流れで練習をしていきたいと思います


＜　朝　練　＞
球技
・バスケットボール

＜放課後練習＞
W-up（バトンジョック×３周）
体操
身体ほぐし
サーキット×３セット
メディシングボール投げ
（真上投げ・前投げ）
チューブJump
大繩跳び
C-Down