快晴・快晴。

今日も雲ひとつない陽気で、気持ち良く練習ができました

天気が良いと練習に対する意欲も向上しますね

今日も良い練習ができました。

メイン練習は、カーブ走。

今季初の追い風を使ってやりました。

全員、とても良い動きでシーズンが楽しみに感じました

３月末は気温が低く、練習の出遅れが気になりましたが、気温が上がるだけでこんなにも違う動きになるとは・・・

高校生恐るべしって感じです。



＜今日の練習＞
W-up（バトジョック×３周）
体操
タッピング
肩ストレッチ
スプリントドリルF
50ｍスピードバウンディング×３
バトン流し（通し）×２
　　　　　　　　　×２
Standing・Dash×２（左右各１本）
S,D
・30ｍ×３
・50ｍ×２
・70ｍ×１
メイン練習
・150ｍカーブ走×２
補強
・ローラー腹筋×15　５セット
鉄棒
・懸垂×10
C-Down