始業式・入学式

始まりました、平成２３年度が

いつものように朝練から始まりましたが、２年生の朝練参加数がいつもより多いなぁ～と感じていました。

練習中にもえらい騒いでいるので、何かと考えたら今日は新クラスの発表でした

それでいつもより２年生の数が多かったんです

さぼるも今年度は、２年７組の担任を任されました。

理系なんで、進路指導ができるか不安ですが、自分の将来を自分自身で考えられるようなクラスにしたいと思います



午後からは入学式があり、陸上部の２・３年生はいつものように練習。

メイン練習は加速走でしたが、最後の１本のときに１年生の入学式がちょうど終わり、３人の女子生徒が見学に訪れました。

２・３年生もいつも以上に張り切って走っていたような感じがします。

タイムもこの時期にしては、全員がそこそこのタイムで走っていたので明日が楽しみです

記録はどうであれ、明日は怪我なく選抜記録会が終了することを願っています。



＜　朝　練　＞
個人練習
・各自フリー

＜放課後練習＞
W-up（バトンジョック×３周）
体操
タッピング
肩ストレッチ
スプリントドリルP
バトン流し（通し）×２
　　　　　　　　　×２
Standing・Dash×２
S,D
・30ｍ×１
・50ｍ×１
・70ｍ×１
メイン練習
加速走
・50ｍ×１
・100ｍ×１
補強
・各自腹筋×50　３セット
・腕立てJump×10　１セット
C-Down