抜き日。

月・火・水曜日と追い込んだ練習をしたので、今日は少し抜き日にしました。
（さぼる的には抜き日ですが、生徒たちにとってはどうか分かりませんけどね・・・）

まず初めにマルチメディア教室でエアロビをし、そのあとグランドへ出てアジリティートレーニングをしました。

先週、初めて取り組んで今回が２日目です。

まだまだ１種目ごとの取り組み方がいまいちですが、一人ひとりしんどいながらも一生懸命やっていたと思います

しかし、もっと内容の濃いアジリティーをするまでは、もっと慣れていく時間が必要です。



＜　朝　練　＞
球技
・バスケットボール

＜放課後練習＞
W-up（エアロビ30分間）
体操
アジリティートレーニング×30分間
C-Down