週末。

第２中間の２日目が終了しました

今回のテストは、土日を挟むということで生徒たちにとっては、とてもありがたいと思います。

いつもなら月曜日から金曜日まで、中休みがない状態でテストを受けなければならいのです。

週明けの残り３日間、テストを乗り越えてもらいたいものです

さて、今週１週間ですが梅雨の影響を受けずに、予定通りの練習ができびっくりしました

今日も天気に恵まれ、思う存分走ることができました。

練習内容は、速い動きを入れたポイント練習です。

途中、野暮用で抜けてしまいメイン練習を見ることができませんでしたが、生徒たちから連絡が入らなかったということは、怪我なく無事終えられたということでしょう。

さぼるは明日、伊勢で小学生大会の審判です。

練習を見ることができませんが、今の陸上部の生徒たちは３年生を中心に自分たちで練習をすると思います

怪我には充分気をつけて、内容の濃い練習をしてほしいと思います



＜放課後練習＞
Ｗ－ｕｐ（バトンジョック×３周）
体操、肩ストレッチ、タッピング
スプリントドリルＰ
バトン流し（通し）×３
Ｓ，Ｄ
・30ｍ×３
・50ｍ×２
・70ｍ×１
メイン練習
・100ｍトーイング×２
補強
・腹筋×50　５セット
・脇絞め腕立て×10　１セット
Ｃ－Ｄｏｗｎ