Collaboration！！

やっと６限授業で、今週の授業が終了しました。

月曜日は、２限授業をして学校終了です！！

冬休みがいよいよ始まります。

さて、今日の練習ですが野球部とコラボして、一緒に坂dashをしました。

両クラブの生徒たちが、楽しそうに取り組んでいる姿を見て、こちらも楽しくなりました。

陸上部の生徒も、こんなに走ったのは合宿以来！？というくらい走ったと思います。

しかし、リタイヤする生徒はおらず、むしろ楽しそうにやっていたように感じます。

陸上部の生徒も負けられないというプライドがあり、とても質の高い練習ができたと思います。

野球部の生徒にも、陸上部の連中になんでもいいから勝ちなさいと檄を飛ばしました。

野球部の生徒も必死になり、陸上部の生徒へ喰らい付いていこうとしてました。

両クラブにとって、とても実りのある練習だったと自負しております。

また、野球部の生徒諸君一緒に練習をしましょう！！笑





＜　朝　練　＞
球技
・バスケットボール

＜放課後練習＞
－　全　員　－
W-up（Dynamic　stretch×20種類）
体操、肩stretch、タッピング、動的stretch
Sprint　Drill－T
Main練習
－短距離・障害・跳躍・混成－
坂dash
・20ｍdash×10　２set
＊乗り込み意識
・40ｍdash×５
・60ｍdash×４
・80ｍdash×３
・60ｍdash×４
・40ｍdash×５
C-Down

－長距離－
女子
麻衣子
・60分Jog
菜月
・1000ｍ×１
未穂
・Aero　Bike
C-Down