鴨川合宿 最終日

長いようで、アッという間の鴨川合宿が終わりました。

川崎市立橘高校・多摩高校・大和田中学校・桑名高校の生徒諸君、４日間、本当にお疲れ様でした。

合宿のテーマである『本気』を実践できたんじゃないでしょうか！！

各学校の生徒たちが、日に日に成長していくのが判りました。

長い時間をかけ、鴨川まで合宿しに行った甲斐がありました。

この気持ちを忘れず、年末・年始にしっかり身体を休め、初練習からまた頑張りましょう！！

この合宿を持って、2014年・桑名高校陸上部の練習を終了します。

くどいけど、本当に良い合宿となりました。笑



＜午前練習＞
W-up
・ビーチフラッグ×６
（前向き・長座・後ろ向きなど）
＊10人ずつで100mのタイム順
・ジグザグ走×２
＊最初は間隔が広く、段々狭くなる。
＊コーンも奥にいくほど低くなる。
メイン練習
各グループ対抗リレー×２
＊１チーム11人編成
＊100mの円で実施。
写真撮影
C-Down

鴨川青年の家へ戻り、閉講式をして解散。